女性熬夜時別貪吃甜食 或引發嚴重的腸道問題
如果有兩件事，是我們需要多加留意的：一是沒有得到足夠的睡眠；二是吃太多飽和脂肪和單糖。雖然這兩件事情看起來毫無關係，但是一項針對大量生日派對的研究發現，當這兩件事一起發生時，這些習慣會對你的健康產生重大的負面影響...
貪吃零食易患癌症？吃零食的壞處
人們重視維生素，主要是因為它能夠預防壞血並腳氣病等營養素缺乏症。近年來研究發現，維生素還具有預防癌症發生的重要作用。許多調查也證明，與營養良好的人相比，缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌症，...
育嬰飲食指導 貪吃會影響生理髮育功能
在育嬰教育中，有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，為了不委屈孩子，只好有求必應;有些家長還錯誤地認為，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子一味貪吃會傷害大腦。會降低大腦的血流量人在進食後，...
女性貪吃涼食易發胖
這並不是因為飲料含糖過高，或者西瓜會容易發胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因為它們都有同一個特點，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題，當然出現脾胃虛弱的原因很多，比如從小體質虛弱、飲食不規律、暴飲暴食等，但貪...
貪吃的女人卵巢早衰找上你
貪吃的女人卵巢早衰找上你如果攝入食物過多，胃腸道消化食物就會耗費大量的氣血，人體其他組織反而會營養不良，從而讓肚子吃太飽、吃撐了。這都不利於健康，還容易誘發腸胃疾病、代謝綜合症，加速衰老，導致女性卵巢早衰。過多肥...
減重沒有捷徑-節食讓你更貪吃！
大白菜中膳食纖維和維生素A含量高，陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對護眼，養顏有益。不過，不要吃儲存太久，營養素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。減重沒有捷徑-節食...
粗糧雖好但不要貪吃 這3類人更需謹慎
隨著生活方式的改變和生活水平的提高，人們對吃的要求早已不是飽腹，健康與營養才是大家所關心的問題，由此粗糧成了餐桌上的寵兒。很多人把飲食不節帶來的肥胖、消化不良、口臭、便祕等症歸咎於精糧，而把解決這些問題的希望...
5大類要命美食貪吃不發胖要決
節食減肥的人，最難過的就是不能隨便吃點心。想想就要告別那香香甜甜的cheese蛋糕奶油餅乾，真是心有不甘。其實，只要吃得有方法有節制，吃得聰明，享受美味與維持好身材是絕對可以兼顧的！5大類常見甜點的輕鬆吃法第一類：蛋糕、...
粗糧雖好 不要貪吃 粗糧吃太多也有壞處
由於現在的生活水平直線上升，各種各樣的富貴病都導致身體畏懼高脂和高糖的食物，因此粗糧成為了健康飲食裡不可缺少的主角。比起過於精細的食物來說，粗糧的低熱量和高纖維是扭轉亞健康的不二選擇。但是你知道嗎，粗糧吃太多...
生理期要戒口 12種美味食物別貪吃
如果不想被各種經期綜合症困擾，經期一定要戒口，遠離這些食物1、牛奶很多女性在經期和經前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因為身體缺乏鎂元素造成的。鎂可以刺激大腦裡一種跟心情有關係的化學物質——多巴胺的釋放，...
巧用快感荷爾蒙 心理減肥擺脫貪吃壞習慣
快感荷爾蒙是心理減肥法成功的關鍵，因此，肥胖者應先努力尋找出吃以外的快感，來擺脫對吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。還要學會心理減肥法，它成功的祕訣就是要想自己一定能夠瘦身成功，只要堅持不放棄，就能使自己肥胖的身...
杜甫死因真相 非貪吃撐死而是死於食物中毒
“杜甫”在2012年突然躥紅，忙碌的身影出現在網路的各個角落。其實，歷史上的杜甫也真的很忙，只是忙的內容並沒有多麼高雅，而是為了生計在奔波。雖然後世一提到杜甫，都將其與李白一併視為唐詩的代表與化身，但與許多偉大的藝術...
杜甫死因探密 並非貪吃死的而是死於食物中毒
“杜甫”在2012年突然躥紅，忙碌的身影出現在網路的各個角落。其實，歷史上的杜甫也真的很忙，只是忙的內容並沒有多麼高雅，而是為了生計在奔波。雖然後世一提到杜甫，都將其與李白一併視為唐詩的代表與化身，但與許多偉大的藝術...
十個越貪吃就越能減肥的方法
“胖與瘦”的標準來自於一個最簡單的公式：0.5公斤體重=3500卡食物。下面列舉的每一條都對脂肪進行了徹底清算，更難得的是每一條同時保護了我們的口腹之慾，選擇適合你的進行下去，一年瘦多少？自己說了算！吃肉一年瘦3-6公斤肥？...
杜甫死因探密 並非貪吃撐死 而是死於食物中毒
“杜甫”在2012年突然躥紅，忙碌的身影出現在網路的各個角落。其實，歷史上的杜甫也真的很忙，只是忙的內容並沒有多麼高雅，而是為了生計在奔波。雖然後世一提到杜甫，都將其與李白一併視為唐詩的代表與化身，但與許多偉大的藝術...
春天五種不能貪吃的水果
大多人都知道春天需要吃什麼食物才能促進自己的身體健康。但是你知道春天什麼東西吃多了，會讓自己出問題嗎？下面就列舉五種春天不能多吃的水果，別讓你的貪嘴造成身體的隱患哦。草莓中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用...
男人脫髮是怎麼回事？多因貪吃這物
據有關部門調查結果現實，當男性處在20-40歲之間時，脫髮的現象尤為明顯，甚至有的男孩子剛上國中就出現了脫髮的症狀，這不得不引起我們的注意。造成男士脫髮的原因到底有哪些呢？愛吃肉：上輩人經濟條件普遍不富裕，逢年過節才能...
唐代官員貪吃路邊攤美食被告發 斷送政治生涯
吃貨的悲喜劇：宰相貪路邊小吃也有因此丟前程者第一個吃貨：財相劉晏。讓我們來到公元8世紀70年代的長安城，五鼓時分，即拂曉4點左右，唐朝的天空還連矇矇亮都說不上，街道上冷空氣瀰漫，國相劉晏的車駕就上街了，在唐朝做中央幹部不...
體寒的人冬季別貪吃這些水果
體寒的人冬季別貪吃這些水果1、柿子柿子是在秋冬季成熟的水果，但是不是所有人都可食用的！首先患有糖尿病，貧血的人不能吃，在其次空腹的情況下不要吃柿子，因為柿子中的單糖和雙糖非常容易讓人吸收，從而導致血糖升高的情況。...
貪吃甜食請警惕 肌膚糖化加速衰老
什麼是“肌膚糖化”？“糖化”，顧名思義，就是說由於我們人體糖分的不合理攝入，導致過剩的糖分與蛋白質相結合，使蛋白質質變，發黃變脆的現象。簡單來形容就好比生鏽的彈簧失去了彈性。而“糖化”如果發生在面板內的膠原蛋白裡...
育齡男性別貪吃海鮮！
育齡男性別貪吃海鮮！當今社會，因為環境的汙染，我們飲食，飲用水的汙染，不孕不育已經成為困擾現代家庭的一大疾玻不孕不育的原因有很多，其中男子嗜吃海鮮就易導致不育。醫學研究表明這可能與海產水銀削弱精子活動能力有關，嗜吃...
經期要挑食9種食物別貪吃
經期要挑食9種食物別貪吃女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，很容易引起痛經、貧血、經量減少等症狀。有些食物雖然營養豐富，但卻是女性經期的殺手。1、油炸食物很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不...
揭祕明朝首輔張居正私生活 貪吃好色
張居正是歷史上有名的首輔，為同宰相。但其私德極其差勁，下面我們就一起來了解一下吧。他輔佐明神宗推行了萬曆新政，對挽救明朝岌岌可危的統治，有了一定的作用，後人在說起張居正的時候，對他雷厲風行的行事作風很是讚賞，同時也...
切記：三種水果孩子不能貪吃
柿子柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿...
孕婦不應該貪吃薯片
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆...