辦公族練習鬆肩操 改善脾胃滯氣
從外表看來，這類人雙肩習慣性上聳，即所謂的架肩，長此下去脾胃之氣容易積滯，進而面色蒼白、四肢瘦弱，或是虛胖、體力不佳，不妨嘗試以下動作。預備式：坐在椅子上或放鬆站立均可，兩手交叉抱胸。搖肩：左右轉圈搖擺，肘尖的軌跡呈&inf...
食滯停胃暖氣怎麼辦
食滯停胃了之後如果長期暖氣的話就會讓人們吃了飯之後很不舒服，而這樣的情況下很多人都覺得自己吃了什麼東西都不舒服，就連平時生活的時候都覺得非常的不舒服，所以說食滯停胃的時候如果暖氣嚴重的話就必須要先從自己的飲...
肝氣鬱結氣滯血瘀怎麼辦？
現在我們的生活節奏越來越快，很多時候，我們不得不承受著工作，學習，甚至情感方面的壓力。我們無法做到完美的轉身和選擇，就會不斷的消耗著自己的青春去奮鬥。這樣長此以往的堅持下去，難免身心疲憊，帶來一些很嚴肅的健康隱患，今...
應該如何改善氣滯血瘀體質？
很多女性都有氣滯血瘀的症狀，因為體質的原因，所以女性就會表現的內向、心情不順，肝氣鬱結。時間久了以後，就會容易造成月經不調、痛經的現象，月經提前或者延遲，月經量多有血塊等等。那麼氣滯血瘀體質的人應該如何調理呢？下面...
坐的太久小心氣滯血瘀
有不少上班族都會整天坐著，要當心，坐的太久小心讓你氣滯血瘀！久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血執行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理...
肝滯氣鬱的症狀有哪些
肝臟主要負責人體的正常代謝，肝臟出現問題會導致人們食慾下降，身體倍感疲憊，注意力沒有辦法集中，面板也會呈現暗黃的顏色等等一系列的症狀，肝滯氣鬱也是肝臟出現毛病的一種症狀，對身體也會產生很多負面的影響，下面就一起來了...
氣滯血瘀和氣血不足怎麼辦呢？
女性氣滯血瘀就會導致月經不調、痛經、閉經等問題，氣血不足則會經常導致臉色發白甚至是暈厥等症狀，有這種現象的女生遇到不順心的事情沒有去疏解，肝氣鬱結，時間久了就容易導致月經不調、有血塊，這兩種症狀的長久存在可能會...
肝氣鬱滯怎麼治呢？
肝氣鬱滯是中醫比較常見的一種說法，她可能會和很多的疾病有一定的關係，出現有幹情日記的朋友經常會出現有偏頭痛，失眠，也有一些患者會經常感覺到喉嚨疼痛，他可能是由於身體裡面一些對健康不利的物質難以排出而引起的，中醫在...
氣滯血瘀體質怎樣調理比較好？
氣滯血瘀往往是因為情緒不穩定導致的，平時的時候儘量要保持心情舒暢，不生氣，更不要獨自生悶氣，生氣的時候要學會找適當地方式發洩出來就會好些。其不同的情況下，則是導致血瘀的關鍵，重度的還有可能導致有堅硬的塊狀物質，導致...
雨水節氣 想養生就要把脾胃氣滯調養好
雨水節氣，當然，在這個節氣裡養生是絕不可錯過的，那麼，雨水節氣怎麼養生保健呢？雨水節氣養生的方法有哪些呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，雨水節氣養生保健的方法有哪些吧！在雨水節氣之後，隨著降雨有所增多，寒溼之邪最易困著...
警惕！女性久坐易氣滯血瘀
警惕！女性久坐易氣滯血瘀久坐不動易致氣滯+血瘀久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血執行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂久坐傷腎就是這個道理。而腎氣不足慢...
月經氣滯血瘀該怎麼辦呢
一些女性患者出現了嚴重的健康的問題，因此就需要注意及時的採取相應的治療來保證身體的健康的問題，尤其是一些月經的問題導致患者出現危險的情況發生，甚至是一些女性月經氣滯血瘀的問題，那麼月經氣滯血瘀該怎麼辦呢？那麼下...
女性氣滯血瘀調理方法 女性氣滯血瘀的症狀
氣滯血瘀可不是好事，這個問題的出現，給身體帶來的傷害可是很大的。一旦被其纏上，那麼就容易出現痛經、抑鬱症等問題。下面，就快和本站一起了解女性氣滯血瘀調理方法、女性氣滯血瘀的症狀吧！女性氣滯血瘀的症狀1、氣滯血瘀...
胃滯氣怎麼辦呢
胃滯氣就是大家理解的胃裡有氣覺得很脹的情況，因為胃部是承擔著消化食物的作用的。一旦出現點什麼問題就是直接影響人的身體正常的運轉，而出現胃滯氣人吃過飯會更加的不舒服。對於身體健康和生活、工作都是帶來很大的困...
氣滯血瘀型肥胖怎麼減肥呢
除了唐朝的時候女子是以胖為美，在任何適合大家對於減肥都是高度關注的。因為肥胖不僅僅是讓自己看起來很難看，一點氣質都沒有。同時長期的肥胖下去還會引發一些身體疾病，所以大家都想知道怎麼減肥，而大家也知道不同的體質...
形成氣滯血瘀的原因多 改善氣滯血瘀的3種方法
中醫對氣滯血瘀非常的重視，如果出現氣滯血瘀意味著身體的健康出現了一些問題，甚至會出現一些症狀，不僅影響女性的身體健康，對女性的心理健康也有一定的影響，所以，一旦出現氣滯血瘀的情況，一定要及時進行調理。那究竟是什麼原...
女性久坐易氣滯血瘀
我們的身體並不適合久坐，長時間久坐，就算中間穿插一些鍛鍊，對身體健康還是有負面的影響。很多上班族女性都是氣滯血瘀的易感人群，一方面久坐不動，一方面從事腦力勞動。研究表明，人體長期處於氣滯血瘀狀態，組織缺血，細胞處於“...
白領久坐易氣滯血瘀
上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐著，一坐就是一天。很多坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，身體容易出現各種不適甚至疾病，女人久坐還會招惹色斑。為什麼久坐會招惹色斑？這是氣滯血瘀造成的，上班族女性多是氣滯血瘀的易...
如何鑑別氣血不足 兩目呆滯氣血衰竭
氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節，就能認清各個臟腑氣血的執行狀態，有助於預知疾病、保持健康。下面盤點了氣血不足的症狀，快去看看！1.看眼...
氣滯血瘀型體質怎麼辦？
血瘀體質一般都屬於女性，然而平時他們也要注重身體調理，出現血瘀的現象，很有可能就會導致月經失調，痛經等多種問題，所以平時要多吃點活血化瘀的食物，很多人面對氣滯血瘀型體質都不知道該怎麼辦，小編建議還是從飲食方面為主，下...
氣滯型胃脘痛的病因是什麼
在日常生活中，看到身邊一朋友患上了氣滯型胃脘痛，看著他被疾病折磨的很嚴重，自己的心裡一方面替他著急，另一方面又很擔心自己會患上氣滯型胃脘痛。它的病因是什麼呢，很多人想知道，下面看看，氣滯型胃脘痛的病因是什麼？下面我們...
肝氣鬱滯要怎麼辦才好？
相信在日常生活中我們有很多朋友都偶會出現暴躁易怒的情況，其實，除了脾氣性格的原因，還有很大一部分是因為生理問題，也就是我們所說的肝火旺。肝火旺又叫肝氣淤滯，肝氣在體內長期代謝不出去導致我們的內分泌失調。這就是肝...
肝氣瘀滯的症狀有哪些
肝氣瘀滯，從字面上就可以看出來，得這樣一種疾病的原因很大的一部分問題是來自於一個人的心境，如果整日鬱鬱寡歡，心情低落，消極情緒過多，那麼可能會導致他的免疫力下降，進而會可能得很多種疾病，下面就來大概瞭解一下肝氣鬱滯的...
出現肝氣鬱滯怎麼治療呢？
人們在平時的時候，如果沒有注意到鬱結心情的調節的話，就會導致肝氣鬱結的情況。肝氣鬱結如果沒有治療及時的話就會導致身體其他器官發生異常的變化。那麼如何在平時的生活中調解肝氣鬱結這種病情呢？小編今天蒐集了一些關...
肝氣鬱結證與脾氣鬱滯證鑑別
定義肝氣鬱結證情志不遂，肝之疏洩失職，氣機鬱滯所表現的證候。臨床常見胸脅、乳房、少腹脹悶竄痛，婦女月經不調等症狀。脾氣鬱滯證凡由飲食停積，或寒溼、溼熱之邪，壅遏中脘，以及情志不暢，肝鬱犯脾，導致脾土壅滯所表現的證候。...