經期能吃雞腿菇嗎
雞腿菇和其他菇類的食物有個共同點就是都是屬於菌類的食物，但是女性在經期時候食用食物都是需要了解之後才可以去食用的。為了更好的讓女性在這段特殊的時間段吸收到食物的營養價值，正確的運用和食用都成為了關鍵。只有...
經期養生 月經期應該吃什麼
女性每個月有一次經血來潮，會丟失血液約30～50毫升，安排三餐時務必考慮到這一特殊消耗。為了你的健美，三餐食譜應隨著月經週期的變化而調整。月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症狀出現，如抑鬱、憂慮、緊張、失眠...
經期能喝的茶有哪些
隨著人們的生活水平越來越高，不少的朋友越來越注重養生保健。而很多朋友選擇喝茶進行養生，那喝不同的茶具有不同的養生功效，而女性朋友尤為適合飲用紅茶，但是到了女性經期期間，很多的茶類都不能飲用，那麼對於一些愛喝茶的女...
經期會引起哪些疾病？痛經的食療方有哪些？
緊張的生活和工作壓力、精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發經前綜合徵。那麼，經期會引起哪些疾病？痛經的食療方有哪些？下面，和本站一...
經期可以吃海帶嗎？海帶不能和什麼一起吃？
海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。下...
女生在月經後身體很虛弱急需進補 推薦女性經期保養的七個方法
很多的女生在每一個月來月經的時候身體都會非常的虛弱，在月經時期的保養是非常重要的。現在很多女生都有姨媽綜合徵，現在的年輕人都有這些毛病，大概是要風度不要溫度導致的吧，都是內分泌失調和宮寒引起來的！大姨媽期間的保...
經期能吃奇亞籽嗎？喝奇亞籽一週能瘦多少？
近兩年，奇亞籽減肥法的大風颳得很大，受到網路博主的影響，很多人都開始購買奇亞籽泡水減肥，奇亞籽應該怎麼吃你都瞭解了嗎，經期能吃奇亞籽嗎？喝奇亞籽一週能瘦多少？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃奇亞籽有什...
經期可以喝蓮藕湯嗎如何製作呢
月經期間是女性一個月之中脆弱的時候，在每個月的那幾天中陰道容易細菌感染，做好個人衛生護理非常關鍵，還要注意自己的經血量是否正常，通過觀察經血量能夠判斷出自己是否月經正常，有規律，其實月經期間多喝一些湯也是不錯的選...
經期八款湯提高抵抗力
1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2、山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山...
女人經期保健常識
衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。1.如何知道自己是否適合用衛生棉條？1）普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有性生活的女性使用，因為她們的...
經期能吃白砂糖嗎
經期指的是月經期，月經是女性的一個特殊生理現象，古書上就有記載，女人二七天鬼，七七天鬼絕。天鬼指的是月經，也就是說二七一十四歲女人的月經會來，七七四十九歲女人的月經就回去了。月經一個月一次，有暗紅色的血從陰道里流出...
經期能吃烏梅嗎
經期女性身體比較的特殊。在這種情況下需要大量的補充一些營養物質。同時還要保證自己愉快的好心情。因為這些都是可以幫助你輕鬆度過經期必須注重的問題，那麼在經期的時候女性是否還可以吃烏梅呢？針對這個現象我們首先...
經期可以吃豬血嗎？吃豬血有哪些好處？
豬的血含有維生素b22、維他命C、蛋白、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養元素。豬的血中的血漿蛋白被人體內的胃液溶解後，造成一種祛毒、清腸排毒溶解物，可以與入侵人體內的煙塵、危害金屬材料顆粒產生化合反應，易於內毒素排出來...
佰倍優血蛋白多肽讓你氣色紅潤、經期正常，每位女性都該知道
佰倍優血蛋白多肽血紅素鐵貧血缺鐵性貧血隨著生活方式的改變，生活節奏的加快，年輕一代的消費者對於養生的"內涵"和"外延"都提出了新的要求。相較於傳統滋補產品，那些功效明確、機理清晰、方便快捷的"輕養生"產品更能喚起...
女性經期量少發黑 剖析原因薦護理方
女性月經量少而且顏色發黑是怎麼回事，有什麼護理的辦法？月經是女性正常的生理現象，一般來說，經期血的顏色呈暗紅色，但有的女性月經顏色發黑，是怎麼回事？婦科專家表示，當出現月經量少顏色發黑時，女性朋友是非常擔心的，一般此情況...
經期能吃胖大海嗎
胖大海的產地是南亞一帶，所以胖大海一般都是進口的，大多都是直接泡水來喝就可以了，因其一浸水就會膨脹，所以美其名曰，胖大海。胖大海作為一劑中藥，功效很多，高血壓患者，平時可以沖水喝可以起到降壓的作用，但是也是不可以長期喝...
經期吃李子會有影響嗎
經期吃李子不會有影響。李子中含有大量的維生素，味道甜美，月經期間適當食用對身體有益，可以補充維生素，維生素可以促進鈣等微量元素的吸收。李子，薔薇科李屬植物，落葉喬木，其樹冠廣圓形，樹皮灰褐色，葉片長圓倒卵形、長橢圓形，核...
經期腹瀉別大意 或跟盆腔炎有關
近日武昌區的吳女士發現，自從去年做了一次終止妊娠手術後，每到經期就腹瀉不止，用了止瀉藥也無濟於事。女性經期腹瀉，應警惕可能是盆腔炎在作怪。經期腹瀉小心盆腔炎在作怪盆腔炎之所以可能引起腹瀉，是由於子宮位於直腸的前...
經期可以吃秀珍菇嗎？吃秀珍菇有哪些好處？
新鮮秀珍菇含粗蛋白、碳水化合物化合物、化學纖維、尼克酸、維生素b2、維生素b3、鈣、鐵、鉀、鈉、磷。在其中蛋白的成分，比現階段中國種植的香菇、雙孢蘑菇、平菇和草菇都高，並且身體八種必須氨基酸統統具有，其成分佔全...
經期可以吃羊肚菌嗎？羊肚菌可以經常吃嗎？
羊肚菌既是宴席上的珍品，又是久負盛名的食補良品，民間有‘年年吃羊肚、八十照樣滿山走’的說法。羊肚菌有機鍺含量較高，具有強健身體、預防感冒、增強人體免疫力的功效。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以吃...
經期可以吃楊梅嗎？吃楊梅有哪些好處？
楊梅果肉的含糖量為12%-13%，含酸量為0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、...
陰道非經期出血是怎麼回事
女性陰道出血是非常正常的一種現象，比如經期，每個月要流四五天的血這是大家都已經知道的了，現在生理知道也都很普及了，所以我就不多說了。但是如果是非經期出血那就不正常了，這應該也叫病理性陰道出血吧，這是不健康的，會危害...
經期減肥有哪些竅門？
雖然說女性在月經來了之後身體會變得比較虛弱，但是對於特別急切著要減肥的人群來說，此時卻是非常難得的絕佳機會，一般來說只要方法選擇的正確，瘦身效果就可以加倍。那麼有沒有一些有效的小竅門可以使用呢？想要知道的話，就來...
經期女性到底可不可以洗頭
老一輩的人都會告誡晚輩：女人經期不要洗頭，不然到了年紀的時候會頭痛或者得婦科病啊等等。代代相傳，女人經期不能洗頭已經成了至真的道理。到底女人經期可不可洗頭？小編看看醫生是如何解答的吧。醫師解答很多人說經期不可...
女性須讀 經期宜吃及不宜吃的食物
月經是女性特有的生理現象。每月經期的時候，女性朋友都要流血一定量的血液。因為血液主要含有血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等營養元素。因此女性朋友要及時補充營養元素，那經期女性朋友該吃什麼來補充營養以利身體健康呢？★...