代可可脂不含反式脂肪酸就安全嗎
不含反式脂肪酸不一定是安全的，因為代可可脂也富含飄零，也是會導致一些疾病的發生的，所以代可可脂不含反式脂肪酸不一定是安全的。代可可脂，簡稱CBR，是一類能迅速熔化的人造硬脂。三甘酯的組成與天然可可脂完全不同，而在物...
瘦肉裡不含脂肪？ 警惕7種迷惑人的營養誤區
瘦肉裡不含脂肪？警惕7種迷惑人的營養誤區在女性眼裡，脂肪意味著長胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道嗎，瘦肉中所包含的脂肪屬於隱性脂肪，且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之間。除了對瘦肉的誤解，生活中還存在許多...
女性們最討厭脂肪含量高的食物 七種最健康的含脂肪食物
為了減肥，有些人是對於含脂肪的食物敬而遠之；也有些人認為吃低脂或無脂肪食物才健康。其實，脂肪是人體必需的營養素，它有好壞之分，多吃富含好脂肪的食物，可以更好地保護心臟及全身健康。下面這些食物中含有人體所需的健康脂...
哪些食物脂肪含量比較高呢
人們一般都知道，吃肥肉過多會攝入過多的膽固醇和脂肪而不利健康。但多數情況下，人們只能辨別有形的肥肉，會注意控制食用量。可是對很多隱形的肥肉卻不瞭解，因而可能無意中攝入很多隱形的動物脂肪。一些餐館中，為了獲得理想...
怎樣測身體脂肪含量
脂肪是人體必要的組成部分，對維持身體功能起到至關重要的作用，脂肪含量是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。測體重在判斷是否肥胖、肥胖程度時會有一定的誤差。測量脂肪率比單純的只測量體重更能反映我們身體的脂肪水平...
減肥應該遠離哪些脂肪含量高的食物
生活中有許多食物是屬於高脂肪的食物，而這些食物往往也比較美味。但是正是由於這些食物的脂肪含量高，反而會導致減肥變得更加困難。那麼哪些脂肪含量高的食物是減肥的人應該少吃的呢？下面給大家介紹減肥時應該遠離的高脂...
狂做家務不傷手？保護手部皮脂含量很重要
手部皮脂急劇減少是導致手部粗糙的根本原因雖然有一些人從家務活到工作都在不斷用手，但手部面板卻意外的纖細，這是因為面板會從皮脂腺分泌油分來保護乾燥的手部肌膚，抵抗來自外部的刺激。但是，手部有的皮脂腺組織數量其實...
體脂含量怎麼測？教你兩招即可測量
在生活中，體脂含量的測定，一般是可以作為減肥或者健身鍛鍊的標準的。因此，對於體脂含量的測法，大家自然也極為關注，下面本文就為大家推薦兩種測量方式。一、腰圍體重計算公式測量的最佳時間是早晨，最好是自己剛從充足的睡眠...
女性脂肪含量的多少對身體的影響
現在是個不愁吃的社會，大魚大肉對於每個家庭來說都是家常便飯。但是對於一些愛美的女孩子來說，她們為了保持自己的身材，只是吃一些青菜，有時候還是清水煮青菜，還不放鹽，我在想，她們能吃得下去嗎？先不說難吃不難吃的問題，最重要...
含有這種物質的食物不但排毒還刮脂
運動可促進血液迴圈從而燃燒體內的多餘脂肪，這就起到減肥的功效;節食使人體攝取過少的能量從而使人體重急劇下降，而減肥藥則通過藥物的作用使人沒食慾起到減肥的功效，除了這幾種減肥的方式之外你還知道哪些減肥方法！這種...
常食含反式脂肪食品容易抑鬱
抑鬱，是困擾現代人的一大心病。可是，你知道嗎？抑鬱可能是自己吃出來的！近日，美國食物消費協會官方網站上刊文指出，吃了過多的油炸食物，可能是導致抑鬱的原因之一。西班牙納瓦拉大學和拉斯帕爾馬斯大學的研究人員對1.2萬餘名...
脫脂牛奶蛋白質含量高嗎
高。脫脂牛奶的蛋白質含量跟其他牛奶的蛋白質含量差不多，而一般的牛奶中都含有較多的蛋白質成分，因此脫脂牛奶的蛋白質含量很高。脫脂牛奶跟其他牛奶的脂肪含量不同，經過了脫脂處理後去掉了牛奶中的脂肪，但脫脂後的牛奶基...
降低身體脂肪含量的方法
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題，肥胖的出現不但影響了我們的身材而且也容易給我們的身體帶來一系列的疾病，所以我們一定要想辦法來減肥才行，很多朋友都希望找到能降低體內脂肪含量的方法，其實最好的方法當然是運...
不含酒精的化妝品
化妝品裡還含有酒精？這是很多人都非常好奇的一件事情，美容養生專家表示，酒精是護膚品裡面最經常可以看到的一種成分元素，經常是拿來最為溶劑的，跟我們平時喝的酒不同。酒精在化妝品裡面是最常見的，適量新增一些酒精對我們的...
吃對脂肪可以強心健體-含脂肪食物哪些好
雞蛋是廉價蛋白質的重要來源。一個大的雞蛋脂肪含量少於5克，是最健康的脂肪。一些雞蛋甚至富含額外的ω-3脂肪酸。要求自己每天一個雞蛋，以保持健康。吃對脂肪可以強心健體-含脂肪食物哪些好吃對脂肪可以強心健體...
如何降低體內脂肪含量？
長期以來，關於哪種食物對減重和身體健康最有好處一直備受關注。很多人為了減肥不斷尋找低熱量的食物，來減少體內脂肪的含量。有些食物就是這樣的兩全其美，不僅可以增強體質，降低患病機率，還能減少體內脂肪的含量呢。下面小...
內臟脂肪含量多少正常
很多人身體長期肥胖，這樣肥胖下來很難以消瘦，但是卻不知道這個身體肥胖難以消瘦下來是有原因的，這樣的肥胖身體很容易是屬於內臟脂肪造成的，如果內臟脂肪含量高的話，那麼這樣的身材就難以瘦下來，從而給很多胖人造成太大的困...
十大含硒食物排名，魔芋精粉富含硒且熱量和脂肪含量很低
癌症一直是人類醫學史上的一個大難題，眾多醫生學者們都在持之以恆的攻克它。當癌症還不能被完全治癒的情況下，預防癌症就成了人們日常需要注意的問題了。硒元素是人體所必須的一種營養元素，可以提供人體免疫力，保護身體細...
脂肪含量高的食物有哪些
堅果類的食物：比如核桃、杏仁、開心果等，只要是堅果都含脂肪較高。油炸食品：燒烤類食品。很多炸腸、炸串、炸雞、烤串等，這些都是油脂比較大，並且是脂肪的含量非常高的食物。各種油類：包括豬油以及其他的油類動物油、植物油...
吃瘦肉也會發胖？瘦肉含隱性脂肪
不少人喜歡將新鮮水果加入冰塊後榨成果汁，而水果中的纖維素具有預防和減少糖尿並心血管疾病等的保健功效，能有效地刺激腸胃蠕動，喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取；水果榨成果汁後，糖分濃縮，對身體反而不好。吃...
黃瓜含有脂肪嗎？黃瓜是發物嗎？
黃瓜是我們大家都很熟悉的一種蔬菜，很多人都吃過黃瓜，我們經常能在市面上見到黃瓜，但是很少有人知道黃瓜是什麼季節的蔬菜，因此我們便來了解一下黃瓜含有脂肪嗎？黃瓜苦的吃了會不會中毒？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本...
瘦肉也會讓你發胖 含隱性脂肪
瘦肉也會讓你發胖含隱性脂肪在女性眼裡，脂肪就意味著長胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道嗎，瘦肉中所包含的脂肪屬於隱性脂肪，大家除了對瘦肉的誤解，生活中還存在許多迷惑大家的營養誤區，不知道你中招了沒有哦?瘦...
梭子蟹脂肪含量高嗎
不高。每100g的梭子蟹中脂肪含量在，並且梭子蟹中含有大量的蛋白質、鈣離子、鐵離子、維生素等微量元素，能夠為人體提供很多營養成分，能夠幫助人體新陳代謝供能，在一定程度上加速人體代謝，所以梭子蟹中的脂肪等營養物質對於...
冬季多吃含碘食物有助燃燒脂肪 信不信由你！
到了冬季時節，天氣寒冷人們也總是為身體滋補一番以抵禦嚴寒，但是吃的過多也就容易造成脂肪的堆積，自然而然人也就容易跟著長肉了，況且這個時節人體的新陳代謝也慢，所以就需要一些食物來幫助我們提升新陳代謝，幫你燃燒脂肪。...
買粉絲挑不含鋁的
粉絲是我們日常生活中常見的食品。它在製作過程中，為了解決黏連、斷條等問題，常會新增明礬。而明礬的主要成分為硫酸鋁鉀，其中含有較多的鋁。所以，吃粉絲過多會導致體內鋁的攝入量增多。人體攝入鋁過多絕非一件好事。因為...