孕媽咪飲食需要注重的事 常吃含鐵豐富的食物
孕期到底應該怎麼吃呢？想必這是很多孕媽媽都會想要了解的。那麼，下面就跟隨本站一起來看看吧！是的，關於吃的問題，我們又來討論了，因為吃可是孕媽咪的懷孕大事。從開始備孕到確認懷孕再到整個孕期，產後坐月子，媽媽們最關心的問...
孕媽咪睡不好 五種因素在作怪
俗語說“吃洋蔘，不如睡五更”，睡眠質量的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯絡，尤其對於孕媽來說，睡眠不足不僅對自身有著不良影響，也會影響腹中寶寶的健康。孕晚期失眠往往不是無來由的，而且因人而異，如果孕晚期受到失眠...
孕媽咪須知的孕前進補原則
大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養？因為孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎髮育需要的營養大部分是從母體中獲取的...
懷孕嘔吐怎麼辦 孕媽咪止孕吐的妙招
現在很多的女人在懷孕的時候都有非常嚴重的孕吐現象，懷孕嘔吐怎麼辦呢？很多的新媽咪都是第一次懷孕，懷孕有什麼反應呢？懷孕嘔吐厲害怎麼辦呢，其實生活中有很多的方法可以幫助廣大的孕婦們緩解孕吐的情況！下面就和小編一起來...
孕媽咪注意 春季孕婦的飲食宜忌事項
春季孕婦的飲食宜忌事項1春季孕婦宜多吃蘿蔔、菜花、茭白等蔬菜蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。菜花：孕婦產前經...
孕期營養 孕媽咪吃什麼健康
每個家庭都希望能夠生出健康的寶寶，孕期營養該怎麼搭配呢？孕期營養食譜該怎麼搭配呢，每個孕媽咪的食譜不僅關係著自身的健康，還會影響寶寶的發育哦！下面就和小編一起來看看孕期每週食譜該怎麼搭配嗎？看看你們平時都做對了嗎...
夏季孕媽咪須知
春夏秋冬中哪個季節最適合生育？不同人出於各自考慮有著各異的答案，但通常認為受孕在5-8月份之間比較合適。這樣，不僅孕媽咪能吃到豐富的蔬菜瓜果，有利於胎寶貝的生長髮育，還可讓嬰兒出生在比較容易度過的季節。所以，即便是...
吃多補多觀念落伍 孕媽咪這樣吃才能輕鬆養胎
準媽咪總希望胎兒贏在起跑點上，以為吃很多、補很多，體重夠重就是對胎兒好，看著磅秤上的數字節節高升仍甘之如飴，但婦產科醫師表示，這樣的觀念是不對的，母親體重足夠不代表胎兒營養足夠，最重要還是均衡飲食，若想維持良好的體態...
四道夜宵食譜 孕媽咪加餐不怕胖
到了孕中期，孕媽咪應該都已經掌握了“少吃多餐”的原則吧！晚餐吃得少，睡前也該補一餐咯！不然，肚子空空也難以入睡，若是睡著了肚子餓那就更痛苦了，一夜的好夢怕是要被破壞咯！孕媽咪睡前加餐，吃什麼好呢？下面小編推薦4道簡單的夜...
懷孕拉肚子怎麼辦 孕媽咪治腹瀉的妙招
很多的孕婦在懷孕初期的時候都會出現拉肚子的情況，懷孕拉肚子怎麼辦呢？懷孕初期拉肚子是什麼原因呢，懷孕中期拉肚子怎麼辦呢？其實這些和我們的生活飲食都是分不開的哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下，有關孕期拉肚子的一些...
孕媽咪緩解嘔吐的食療偏方
下面的幾個選單是民間盛行的孕婦止吐良方，不妨一試。生薑甘蔗汁用料：甘蔗1條，姜1片。做法：1.甘蔗去皮，洗淨抹乾水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。2.姜颳去皮，洗淨抹乾水，磨成蓉，揸出薑汁半湯匙至1湯匙。3.蔗汁、薑汁同放人...
孕媽咪看電視是否等於胎教
孕婦可以經常看電視嗎？網友蘇珊娜：我家的電視就放在臥室，早上睜開眼第一件事就是開電視看新聞，下班回家第一件事還是開電視，做好飯邊吃邊看，一直到睡著，有時老公在我睡了之後還要再看很久，寶寶已經17周多了，這種胎教肯定不好吧...
妊娠期貧血 孕媽咪的隱痛
很多孕媽咪在孕期都會不同程度的貧血，貧血的原因有很多，可能是生理性的，也有可能是病理性，很多人都有共同的第一反應那就是補血，但是要想讓補血變得更加有效，還是要了解清楚症狀原因才是王道。關於貧血，孕媽咪又真正瞭解多少...
孕期菜譜 孕媽咪該怎麼合理膳食
懷孕是一件非常辛苦的事情，很多的人都不知道該怎麼照顧孕婦，孕期吃什麼才是比較健康的呢？孕期菜譜該怎麼合理的搭配呢，孕期營養菜譜究竟要注意些什麼呢，很多的孕婦在前三個月都喜歡吃素食，那麼孕期素食菜譜有哪些呢？一起來看...
孕期注意事項 孕媽咪需要了解的常識
很多的人都不知道該怎麼照顧孕婦呢，孕期注意事項有哪些呢，懷孕注意事項該從哪些方面入手呢？不同孕期需要注意的地方不同，所以平時大家要多多瞭解這些孕期保健常識哦！還不知道怎麼照顧孕婦的朋友們趕緊來看看孕中期注意事項...
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能鬆弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助於孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產後的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕媽咪的科學運...
孕期保健知識 孕媽咪這樣做更健康
很多的孕婦在懷孕期間都是非常辛苦的，孕期保健是非常重要的哦！孕期保健知識你們瞭解多少呢，想要生出健康的寶寶就要多多瞭解這些孕期保健知識要點，這是非常重要的哦！下面就和小編來看看孕期大家該怎麼照顧孕婦呢，趕緊來學習...
12招幫孕媽咪防過敏反應
孕媽咪在孕育寶寶的過程中，很可能會接觸一些容易導致過敏的食物。下面這12招，能夠輕鬆幫助你對付孕期過敏喔。。。小云在懷孕30周的時候吃了蝦，第二天就發現手背上與大腿根部及膝蓋長了一點小疙瘩，還有一點癢。不知道是不...
孕媽咪吃酸的5大好處 孕媽最愛的酸味食物紅名單
懷孕後準媽咪的口味會發生不同的變化，有的準媽咪很喜歡吃辣，有的準媽咪很喜歡吃酸，那麼，喜愛吃酸的準媽咪們，該吃些什麼呢？準媽咪們跟隨本站一同來了解一下吧！孕媽咪吃酸的5大好處1：增強孕媽咪食慾。由於酸味能刺激胃分泌胃液...
懷孕初期應注意什麼 孕媽咪千萬不能做的事
懷孕是女人一生當中最重要的事情，每個女人在懷孕的時候都需要非常細心的照顧！懷孕初期應注意什麼呢，懷孕初期飲食應注意什麼呢，懷孕初期吃什麼呢？下面就和小編一起來看看究竟該怎麼照顧好懷孕的女人呢，大家平時都做對了嗎？目...
孕媽咪臉上長斑怎麼辦
孕媽咪臉上長斑怎麼辦有些女人在懷孕之後，臉上會長出很多妊娠斑，這是孕期體內身體激素髮生變化的表現之一，雖然說妊娠斑在生產之後就會淡化和消失，但是，整個孕期都被這些斑點所困擾著，仍然很是影響心情啊。另外，美眉們在孕期...
孕媽咪冬季如何保暖又不上火
別讓暖氣傷了自己的健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究...
上班族孕媽咪必備健康零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...
這8種孕媽咪更容易生男孩
過去就常聽說，肚子裡懷的胎寶寶性別不同時，孕媽咪身上會體現出不同的特徵。那麼，哪些特徵表明孕媽咪肚子裡懷的是男孩呢？下面，將為您一一搜羅。看完這篇文章後，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二了。說法一：記性好的孕媽咪更...
剛懷孕要注意什麼 孕媽咪要牢記的事項
現在的家庭都非常的重視寶寶的健康，從備孕開始就要為生健康的寶寶做準備！懷孕初期是非常危險的哦，剛懷孕要注意什麼呢？懷孕注意事項你們都瞭解哪些呢，其實健康的飲食和孕婦和胎兒的健康是非常密切的哦！那剛懷孕要注意吃什麼...