喝湯滋補又潤燥 七款補水又養顏靚湯推薦
喝湯滋補又潤燥七款補水又養顏靚湯推薦湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裡面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢！今...
飯後喝湯就一定會胖嗎？
誤區1：湯的精華在湯，純喝湯就好生活小常識解析：一般人認為湯經過燉煮後，營養精華都在湯內，所以喝湯就好！其實，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數小時，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%-15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的...
喝湯也養生 錯誤的喝湯習慣
健康喝湯，做法也很重要。不少人對熬湯有一個認識上的誤區，覺得煮得越久，食材裡的營養物質就越容易溶解到湯裡。實際上，在食材允許的情況下，熬湯的時間一定要儘可能短，否則容易破壞食物中的氨基酸類物質，使嘌呤含量增高，營養成...
電腦族喝湯水能抗輻射
靜電對面板有負面作用面板科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對面板有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在面板上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。...
吃飯先喝湯的好處
不知道大家有沒有吃飯先喝湯的習慣，吃飯先喝湯是一種非常好的習慣，不僅美味，而且蘊含了極高的營養價值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都會用飯前做一道湯，把營養全部溶在湯裡面，可以是營養充分吸收，可能大家對於吃飯先...
飯前喝湯還是飯後喝湯 秋冬季喝湯有哪些講究
飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？喝湯看似一件簡單的事情，但是卻也有很多講究，找對喝湯的方法，我們才能吸收營養，達到養生保健的目的。喝湯常見誤區，你有犯過嗎？1、吃到最後才喝湯中國人的生活習慣是先用餐，後喝湯，其實這是一種錯誤...
職場女白領要對症喝湯
喝湯也有學問，感冒時不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。女性例假前適合補性溫的湯，補得過火會導致經血過多。具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。工作...
一般飯後喝湯會長胖嗎
現在越來越多的人加入到了減肥的行列，減肥的方法也是層出不窮，當然由於每個人的身體體質不同，所以才覺得減肥方法也是不同的，那麼在吃食物的過程當中，也應該注意自己的飲食習慣，這樣可以幫助自己身體更健康，也能夠塑造一個更...
養生要喝湯 女人春季養生湯推薦
養生要喝湯女人春季養生湯推薦女人春季養生湯龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾淨；龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子...
喝湯學問 不急不躁喝湯營養拿到
喝過湯的人知道，湯在剛出過鍋的時候，溫度是很高的！這個時候若是喝的太快，則容易燙傷舌頭、食道。營養學家做過一項調查：在6萬多名接受營養普查的人中，那些營養良好的，正是經常喝湯的人。有些湯需要一定的溫度維持口感：比如生...
這樣喝湯更傷胃！如何喝湯養生？
這樣喝湯更傷胃！誤區一：喝湯去渣有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%-15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也...
喝湯要講究時間和方法
喝湯要講究時間和方法什麼時間喝湯最健康？俗話說，飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖。這話有一定的道理。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。並...
冬天健康喝湯可防常見疾病
冬天健康喝湯可防常見疾病冬天喝湯有哪些好處呢？湯是進補不能少的食物，並且根據不同的食材，湯品的作用也會有所不同。在這裡，要提醒大家的是湯品雖然功效多，但是一定要喝對，這樣才能起到保健的作用。冬天健康喝湯可防常見疾...
老年人喝湯要謹慎 適合老人喝的五款湯
提起喝湯，人們普遍會認為這是一種非常養生保健的飲食方式，湯的種類繁多，功效也不盡相同，有益氣補血的，有清熱解毒的，有滋補養顏的，有壯陽益精的……然而，對於老年人來說，湯，可不能隨便喝哦！老年人喝湯，應謹慎！下面跟隨...
大雪養生 大雪節氣老人養生多喝湯
大雪節氣過後，相信大家也已經感受到了寒冬的厲害了。年輕人身強力壯的或許感覺還會好點，但是老人家就不一樣了，老人家的抵抗力要差點，為此，老人家在大雪節氣裡更是要做好各種禦寒保暖工作。那麼，老人家在大雪節氣養生要怎麼...
吃飯什麼時候喝湯好呢
湯是一種很好的東西，湯的營養價值十分的高，營養元素在湯裡面更容易被人體所吸收。很多的朋友在吃飯的時候會選擇喝一些湯。但是喝湯也是有講究的，並不是什麼時候喝湯都可以。有朋友喜歡在飯前喝一些湯，也有的朋友喜歡在飯...
喝湯知識也不少 這些誤區要甩掉！
喝湯知識也不少這些誤區要甩掉！很多家庭每餐都會配湯，湯的營養成分很高是毋庸置疑的。不過說到喝湯也大有講究，喝的方式方法不對，那就白白浪費營養了。那要怎麼喝湯，喝湯要注意哪些誤區呢？誤區1：喝湯不吃渣有人以為，用各種主...
喝太燙的湯易得癌症-喝湯的錯誤方法
建議控制好熬湯的時間，青菜與海鮮搭配的湯，熬製時間最好在半小時以內，肉湯和骨頭湯，時間可適當延長。隨著廚具工藝的精進，高壓鍋、砂鍋等器皿不僅能提升湯的口感，還可以縮短時間，因此，使用這類鍋熬湯時，最好不要超過1個半小時...
什麼時候喝湯健康又營養？
什麼時候喝湯健康又營養？什麼時候喝湯健康又營養？胃潰瘍、胃酸分泌過多餐後喝湯較恰當不過，有些人的喝湯順序恰好相反，應該放到最後。患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人，胃酸分泌較少，如果餐前湯水攝入過多，就會稀釋胃液濃度，進...
用餐最後才喝湯？喝湯的正確喝法
很多人習慣只喝湯，不吃肉。其實，不管是哪種湯，就算是熬煮很長時間，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身。所以，僅喝湯不吃肉，會有很大的損失。用餐最後才喝湯？喝湯的正確喝法喝湯的正確喝法...
早喝水午喝湯睡前要喝蜜，湯湯水水補充元氣
許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。花樣繁多的湯湯水水，既營養豐富，又給生活添彩。在一天中的不同時間，喝的湯水也是不同的。早喝水午喝湯睡前要喝蜜，湯湯水水補充身體元氣湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成...
皇帝賜他龍袍畫像 卻把他老婆燉了喂他喝湯
在現實生活中活見鬼的事情好像並不少，大多是心理反應。然而在古代就有發生，而且還是發生在皇帝的身上。朱元璋白天“活見鬼”大明太祖高皇帝朱元璋(1328年-1398年6月24日)，字國瑞，原名重八，後取名興宗。漢族，濠州鍾離人(今...
冬季喝湯減肥法
冬天喝湯能夠暖胃，大家自然少不了喝上幾碗。但是有些人一個冬天下來喝了不少湯，人就長胖了。這是因為他們喝湯的方式不對。冬天喝湯減肥，首先要喝對湯。向一些骨頭湯，雞湯等，經過熬煮和調味，湯裡面有許多油脂。喝太多容易長...
影響健康的錯誤喝湯方式！
湯是很多人都喜歡的一道菜，每次吃飯前很多人都要來一碗湯。但是你知道嗎？喝湯也是有禁忌的哦，如果喝得不對也不能很好的吸收營養呢。下面我們就來看看這些喝湯的健康飲食知識吧。1.喝湯速度快如果喝湯速度很快，等意識到吃...
早上喝湯養五臟
祖國醫學認為，冬令進補可起到平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血的作用。現代醫學也認為，冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。進補還能使營養物質轉化的能量最大限度地儲存於體內，為來年的身體健...