老人養生8個習慣要不得
到老了，到老了，才知道身體健康的重要性。為什麼一些人就能活到100歲？人家在日常生活中非常重視養生，不像一些人等到老了才反應過來自己該重視健康了。下面我們就來介紹下老年人長壽八個要不得的習慣：老人養生：8個習慣要不得...
後天敏感誰造成 過度護膚要不得
頻繁去角質——脆弱的防護層傷不起去角質是護膚過程中不可缺少的一環，定時去除老廢的角質，可以有效的清潔面板，調整毛囊的油脂分泌，促進護膚品吸收……即使沒有沒有這些，單單是去除角質之後面板晶瑩剔透的感覺，就足夠讓一眾...
夫妻備孕這四心理要不得
懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得：求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前準備階...
脆弱男人飲食傷腎惡習要不得
1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升...
這些晨練方式老人千萬要不得
現代人越來越講究身體鍛鍊，尤其是老年人，在各大公園、廣場，更是隨處可見進行身體鍛鍊的老年人。但是有些老年人卻因為錯誤的體育鍛煉方式，加上年紀大，身體各項機能都不如從前年輕的時候了，從而導致了抵抗力下降、身體變重、...
那些傷腎的飲食習慣 女人要不得
腎臟被稱為人體的清潔工，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為蠶食腎功能的殺手。這些習慣最傷女人腎1、不愛喝水好多女性朋友嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活...
六種心理加速老年人的衰老要不得
一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老：1、老人心理—...
吃太鹹不喝水還愛憋尿等傷腎壞習慣要不得 保護腎臟的方法
日常生活中大家或多或少都有自己的一些小習慣，有的小習慣確實對身體特別好，有益身體健康，但是，有一些小習慣，自以為很普通，但是長期持續下去，卻可能對身體造成傷害，下面，和本站一起看下，幾個很普通但對腎非常不好的小習慣吧。傷...
離譜美白要不得 你中幾招
離譜事特別多，美容路上的離譜事也不少，哪些是你在做的呢？TOP5淘米水的水洗白離譜指數★毀滅指數0所謂的“強烈推薦，淘米水神奇美白法”其實就分三步：把大米從袋子裡倒進淘米盆，然後往盆裡放水洗米，最後把白色的淘米水倒出來...
去黑頭護膚四大誤區要不得
去黑頭護膚四大誤區要不得總是有些肌膚問題令美眉們十分煩惱，黑頭就是其中一個很大的肌膚問題，一般情況下，美眉們嘗試著用鼻貼、吸貼，對於頑固的黑頭，都於事無補，用盡方法卻始終不能夠除盡汙垢。那該如何是好呢?實際上，美眉...
盲目攀比心理要不得
不知從何時起，小王總喜歡和別人比較，一旦看到別人比自己好，心裡就酸溜溜的。比如同事花2000元買了一個名牌包，她馬上花3000元買了個更好的；同學買了新手錶，自己立馬買了一個更高檔的；表哥買了新車，她也很眼紅，但經濟條件又不允...
夏天養生這4個生活誤區要不得
生活中越來越多的人關注養生，擁有一個健康的身體無疑是很多人都想要達到的事情，但是，很多時候，有一些我們認為習以為常的生活習慣成了破壞我們身體免疫力的凶手，而我們卻沒有絲毫的察覺。下面就請各位朋友跟著小編簡單的了...
六種飲食觀要不得
一、水果都含有豐富的維生素C其實這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，香蕉...
新婚科學避孕 蜜月寶寶要不得
在蜜月期懷上寶寶，對於大部分的新婚夫婦來說，他們是還沒做好心理準備的。最重要的是，準爸媽身體方面還沒調整好。他們剛剛經歷過忙碌的婚禮、飲酒，或因為感冒、發燒、腹瀉等小問題吃過藥，而這些因素恰恰都會對肚裡的寶寶構...
晚飯飲食祕訣 這3大惡習要不得
晚飯吃什麼好，對於現代的很多人來說，早餐都是敷衍了事，午餐就是湊合一頓，只有晚餐才能在家中好好的享用一番。但是，人們吃晚餐的習慣並非很理想，很多不良晚餐習慣都為身體埋下了健康隱患。一、禁晚餐吃太晚我們人體的排鈣高...
老人對待身體要不得的思想
中老年人看病有誤區很多中老年人長期形成了一些看病的誤區，需要儘快扭轉和改變。據中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員會常委苗懿德教授介紹，這些誤區表現為：一、不少中老年慢性病患者自認為久病成醫，當...
洗頭用指甲撓頭皮易感染 七種洗頭方式要不得
一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。二忌：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛...
3惡習摧毀健康 路邊早餐要不得
目錄第一章：上班路上3惡習毀掉白領健康第二章：白領健康生活方式讓你成為健康達人第三章：白領每天9大最佳養生時間白領們每天都沉浸在忙碌而緊張的工作中，很多生活習慣都在悄悄的瓦解白領們的健康，尤其是在上班路上的3惡習...
這些不良坐姿要不得！
這些不良坐姿要不得！一、偏頭痛托腮斜倚桌面，斜著眼睛看螢幕。斜倚在桌面上盯著螢幕？把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話？這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張，降低大腦皮層的供血。另外，過高或過低的電腦螢幕，會讓你不自覺地聳...
身體前傾最傷腰 上班族這5種坐姿要不得
1、窩在沙發裡。質地柔軟的沙發會讓人臀部下陷，身體窩起，感覺很舒服，但由於膝蓋的位置高過腰部，背部拱起，腰部肌肉會受到牽拉，因此負擔會很大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛。椅子還是稍微硬一點的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐...
3大脫毛要不得 蜜蠟脫易致毛囊炎
3大脫毛要不得蜜蠟脫易致毛囊炎裸露肌膚，不少朋友就為濃密的毛髮苦惱不已，因此脫毛成了女性必備功課。可脫毛沒有想象的那麼簡單，若不小心操作可能會有一定的危險度!下面就來看哪些脫毛方式損健康吧。鑷子拔毛肌膚鬆弛愛...
辦公室錯誤伏案姿勢傷乳房 4種姿勢要不得
現在在辦公室工作的白領越來越多，而且都是年輕的女孩，因為年輕很容易忽略自己的健康，尤其是乳房的健康，長時間的坐在電腦前，手不停的敲打著鍵盤，有的辦公桌比較高，當伏案工作的時候，胸部會離桌子很近，稍不留意可能就會觸碰到乳...
哪些飲食習慣要不得
關注被吃掉的壽命，七個飲食壞習慣最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些...
夫妻睡覺前這些禁忌要不得
很多禁忌在人觸碰之後便會導致身體健康遭受損害，所以在生活中對於一些禁忌的事情就應該重視起來這樣才可以有效的保護好身體的健康，不去觸碰生活中的一些禁忌便可以有效的保護健康，減少身體受損的機率，而在夫妻生活中一些...
白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死
白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來說，按時...