芒種養生注意減酸增苦
6月6日是芒種，溼熱氣明顯重了起來。全國名老中醫指出，芒種養生應少乘涼飲冷，避免損傷脾胃，處於空調房間時，要注意調節室內外的溫差，預防空調病的發生。飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多...
小寒節氣來臨 飲食應減甘增苦
小寒節氣來臨飲食應減甘增苦飲食應減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂三九補一冬，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子...
夏季飲食養生宜減酸增苦
相信大家現在最為關心的就是夏季飲食應該注意什麼，夏季雖然炎熱，但也是一個養生的季節，因此夏季飲食一定要配合養生。夏季養生的原則是減酸增苦。夏季飲食調養方面宜減酸增苦補腎助肺調理胃氣可進食清淡、易消化食物可多...
芒種養生減酸增苦
飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多吃瓜族食物，如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及綠豆、莧菜、枸杞葉、西紅柿、淮山、白朮等。木形人健脾養肝百合蜜桃正當時體質特點...
增強寶寶抵抗力的幾種“苦”味食品
下面，我們一起來了解讓寶寶吃苦的四大好處：1、苦味可促進造血功能。苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌，幫助有益菌的功能，有助於腸道發揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善少兒的貧血狀態。2...
怎樣使苦瓜雌花增加
溫度低於20℃以及短日照（少於12小時）有利於苦瓜雌花的發育，育苗時選擇下午且有遮陰的地方，在育苗畦的上方設定遮陽網，儘量降低溫度、縮短陽光直射的時間。還可通過藥劑調節，如坐瓜靈600倍液、乙烯利3000倍液，但藥劑必須提早...
去除苦瓜苦味的良招
苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。據營養專家介紹，苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等。苦瓜雖然苦，但...
怎麼吃苦瓜才不苦？
怎麼吃苦瓜才不苦？怎麼吃苦瓜才不苦？夏季餐桌上，果類眾多，但苦瓜是比較特殊的一種，喜歡的人對它很喜歡，不喜歡的人連說起來都覺得苦。最近正是苦瓜上市的季節，價格不貴。據介紹，苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還...
白露防秋燥 減苦增辛勿過飽
白露節氣。此時陽氣漸收，陰氣漸長，天氣轉涼，日夜溫差增大，夜有露珠。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，白露勿露身，早晚要叮嚀，此時養生要注意早晚新增衣被，不能袒胸露背，睡臥不可貪涼。運動量及運動強度都可以比夏天時...
苦丁茶太苦怎麼辦
苦丁茶作為一種清熱解毒的茶飲品和藥用價值高的中草藥植物，對於人體的去熱降火，殺菌消毒，治療各類炎症都具有很大的幫助。苦丁茶性屬良性，並且味道苦澀，所以很多人在讚揚苦丁茶益處多多的同時，也介於其味道過於苦澀而不敢飲...
大寒吃什麼 大寒養生飲食宜減鹹增苦
其實在我國北方，歷來氣象記錄中大寒並不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。按我國的風俗，特別是在農村，每到“大寒”，人們便開始忙著除舊佈新，準備年貨了，而此...
苦瓜怎麼吃不苦
涼拌苦瓜。製作食材：苦瓜，雞蛋，蒜末，白芝麻，熱油，生抽，香醋，香油，白糖，食鹽。1、準備兩個苦瓜，把苦瓜的頭和尾切掉，因為這兩個地方是非常苦的。然後把苦瓜對半切開，並準備一個勺子，把苦瓜中的內部東西全部刮掉，苦瓜瓜瓤和那一層白膜，...
立夏養生宜增酸減苦調養胃氣
木型人多吃清熱養陰生津食物體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。起居調養：宜早睡早起，忌動心火，情緒應樂觀。飲食調養：應多吃可清熱養陰生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、銀耳等。藥膳選擇芍...
如何降低苦瓜的苦味？
如何降低苦瓜的苦味？如何降低苦瓜的苦味？方法一：混炒把苦瓜跟其他的食材搭配一起吃，既能增強營養，不減少苦味。如苦瓜辣椒，辣椒的辣味可適當降低苦味。方法二：去瓜瓤將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成兩片，去子後，把緊貼瓜肉的...
苦苦菜可以泡腳嗎
每個人在工作勞累一天之後在回到家之後能夠得到緩解和放鬆，其中泡腳能有效緩解疲勞同時還能保證我們自身的衛生，但是很多人在泡腳的時候喜歡加入一些中藥材，專業能更好的緩解疲勞和治療腳氣等，其中褲褲菜就是最常見的一種...
怎樣吃苦瓜不苦？苦瓜怎麼做才不苦
苦瓜的營養價值非常高，但是很多人受不了苦瓜的那個苦味，下面本站就教大家一些做苦瓜不苦的方法。怎樣吃苦瓜不苦？苦瓜怎麼做才不苦苦瓜的營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B?1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功...
苦瓜汁可以天天喝嗎？哪種苦瓜才不苦？
苦瓜的苦味主要是由兩種物質引起的，其中一種是瓜類植物特有的瓜苦味素，主要是以糖苷的形式存在，而另一種物質是野黃瓜汁酶，當這兩種物質同時存在時，就會引起苦味的出現。那麼，哪種苦瓜才不苦呢？下面，就快和本站一起了解相關知...
立夏飲食增酸減苦 推薦6款食療
立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。平時可多吃魚...
如何判斷苦瓜苦不苦？
如何判斷苦瓜苦不苦？如何判斷苦瓜苦不苦？苦瓜，又叫涼瓜，營養非常豐富，有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜，而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜，並判斷它苦不苦呢？首先，看顏色。新鮮的苦瓜一般呈翠綠色。...
吃苦瓜要削皮嗎？苦瓜怎麼做才不苦？
天氣熱了苦瓜也逐漸被人們端上餐桌了，看著綠油油的苦瓜想著自己後面也要動手試試，可當自己炒的時候就有些蒙了，這苦瓜要不要削皮的，在切完之後苦瓜要不要在焯一遍水？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃苦瓜要...
苦瓜去苦有妙招 從此苦瓜不再苦
清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味，卻讓很多人望而卻步。因為苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦？苦瓜去苦有妙招從此苦瓜不再苦讓苦瓜不苦是有妙招的，大家一旦學會了，那麼從此苦瓜不...
苦瓜太苦怎麼辦？去除苦瓜苦味的良招
苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。據營養專家介紹，苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等。苦瓜雖然苦，但...
立夏飲食如何增酸減苦
平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動物內臟、肥肉等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。立夏時節，時值乾卦，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對...
美式苦還是意式苦
美式比意式苦。意式濃縮咖啡，指的是在9個大氣壓下壓縮出來的咖啡液，顧名思義，就是更濃更苦，而且是帶有油脂的。美式咖啡，原指老美因為喝不慣歐洲人的重口味，在意式濃縮咖啡液基礎上加熱水稀釋，稱為熱美式咖啡。德國人發明的...
孕婦能吃苦苦菜嗎
我們都知道孕婦是一類比較特殊的人群，我們應該要時刻注意她們的飲食問題和作息規律，這樣對她們腹中的胎兒健康成長有很大的幫助。然而，苦苦菜是一種生性比較涼的食材，孕婦可以在孕期食用一些，可以有效的降低的我們體內的熱...