達人教你如何快速瘦腿 滾輪棒按摩有奇效
在社會許多人都有一個大粗腿，這樣讓我們的腿部變得很不漂亮。但是我們真的想那樣麼？相信大多數人都不想吧，今天我們就來學習一個方法瘦腿。很多愛美的女性朋友們都想讓自己擁有一個瘦瘦的美腿哦，但是，本來自己的腿已經夠高...
老年人養生 預防中風吃它有奇效
人到老年，各個器官都開始老化，因此，越來越多的疾病找上老年人，中風就是其中之一。那麼，老年人中風吃什麼好呢？老年人中風治療的方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，中風老年人養生的方法吧！家裡有老人都應該注意，老年人身體已...
這種食物有奇效 青春不老全靠它
年輕的容顏是每一個人都想要擁有的驕傲資本，但是想要保護容顏的方法卻不是每個人都能夠擁有的，那麼我們要怎麼樣來保護自己的容顏呢？其實保持年輕的面容的方法十分的簡單，只有一個字吃，是的年輕的容顏就是吃出來的！我們只要...
眼睛充血 吃這三種食物護眼有奇效
在日常生活中，人們在平時如果過度用眼的話，就很容易導致眼睛出現疲勞感，有的還會有眼睛充血的症狀出現，此時，其就可以多吃以下幾種食物來保護眼睛。枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益...
暈車怎麼辦 這些方法治療暈車有奇效
春節的假日馬上就要來臨了，不少人都會選擇出遊或者回老家。對於容易暈車的人來說，卻是受罪的活兒。為了少受這種罪，有的人可是絞盡腦汁想盡辦法對付暈車。可是你的辦法奏效了嗎？下面小編為大家總結了不少的方法，一起來看看...
8個食療方 慢性鼻炎保健有奇效
現代人由於生活節奏快、壓力大，沒有時間好好保養身體，常常會有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個煩人的病。也許平時工作忙碌，沒有時間常常跑去醫院治療，那麼開食療從平時做好鼻炎的保健，也是不錯的選擇。慢性單純性鼻炎的...
鍼灸豐胸有奇效 4招讓太平公主不再平
天使面容和魔鬼身材是女性的終極追求和夢想，除了快速整形術外，完美的體形，豐滿的胸部完全可以通過自己平常的修煉得到哦！我們要知道為什麼有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，雌激素低下，荷爾蒙分泌不...
男人有腹肌很有魅力 推薦5個運動有奇效助你練出腹肌
腹肌是男士健美鍛鍊的重點。腹部處在身體的最中央,是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看,真正健美的腹部應由細而有力的腰和線條明顯的腹肌.那麼，小編在這裡給大家推薦5個運動有奇效助你練出腹肌，想要知道答案，跟...
洋蔥治失眠真有效嗎 偏方有奇效
治療失眠很多食療方法都有效，如果您出現了失眠的現象不要盲目用藥，特別是安眠藥，可以瞭解一些科學的方法，睡前不妨洗個熱水澡，把自己的臥室佈置的舒服一些等。1、洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片...
晨起搓臉養生奇效
搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹·駢文》中就說：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。”方法每天清晨搓熱雙手，用中指沿鼻部兩側自...
熱水衝大椎穴治療冬季感冒有奇效
熱水衝大椎穴治療冬季感冒有奇效感冒是呼吸道疾病中最常見的一種，一年四季均可發病，而冬季則是感冒的高發季。中醫通常將感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩種，很多人誤以為風熱感冒就是受熱導致的感冒，風寒感冒就是風寒導致的...
羞死人了！男女“滾一滾”竟有補腎奇效
一說起“滾床單”，有多少人想到的是羞羞的事，其實今天和大家說的這個“滾床單”，並不是男女之事，而是一種補腎養生的小動作。想多的可以自覺面壁了！當感到情緒低落、乏力的時候，可以睡前在家裡練一個小動作，可以很好地改善這...
奇效企鵝減肥法輕鬆瘦腰瘦臀
垂直上提動作一：正面朝上平躺在地上，放一把椅子在頭後面，雙手抓住兩條椅腿，將雙腿向上伸直，雙腳放鬆。垂直上提動作二：收縮腹部，臀部儘量向上提起，離開地面6到10英寸。堅持兩秒鐘，然後回到初始狀態。企鵝搖擺動作一：正面朝上躺...
比降壓藥好幾倍的9道湯食 減壓有奇效！
得了高血壓吃什麼好呢？高血壓患者吃什麼可以降血壓呢？今天推薦9道湯，適合高血壓患者哦！一、枸杞芹菜魚片湯材料：鯇魚肉60克，枸杞葉250克，芹菜120克，生薑3片。做法：將枸杞枝紮成一團，加適量鹽、薑絲、芡粉；油拌勻，先將枸杞枝紮成一...
豬身上被棄的這物竟有奇效
其實有很多的食物，不僅美味可口，而且還是很好的藥材，值得我們多去研究並有效利用。今天要為大家介紹的是豬生上一個部分——豬皮。相信現在已經很少人會吃豬皮了，但是豬皮的營養價值和功效可不少。豬皮的營養價值：有醫學家...
老年人貧血吃什麼好 吃此物補血有奇效
人到老年，不少老人會出現貧血的症狀，而且老人的身體機能都出現各種老化。貧血就是其中之一。那麼，老年人貧血吃什麼好呢？老年人貧血怎麼辦呢？帶著這些疑問，跟著小編到文章看看老人貧血吃什麼好吧！目錄1、老年人貧血吃什麼2、...
腎虛怕冷如何調理 飲食調理有奇效
腎臟是維持我們生理功能正常執行的重要器官，腎虛會引起諸多疾病，體寒怕冷就是其中之一。畏寒怕冷多是由腎陰虛所致，如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷得感覺。那麼腎虛怕冷該如何調理呢？一：雞蛋1：雞蛋是營養的食物，...
秋季哪些藥材進補有養生奇效？
中藥是我國優秀民族文化中的瑰寶，中藥養生保健全方位教你用好中藥養生配方、中藥養生茶養好身體，使未衰老者更健康，使已衰老者延緩老化，為人們提供些許有益的中藥養生保健方法。秋季哪些藥材進補有養生奇效？秋季養生藥材眼...
少兒不宜！摸這敏感處竟有養生奇效
臀部位於人體的中部，是經絡氣血執行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連線人體上焦氣血和下焦氣血執行的橋樑。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、溼和血瘀。臀部裡面是盆腔、腸道，上面連線帶脈、腰椎、坐骨神經，前面...
霍香正氣水蘸著放在肚臍上有奇效
記住了，霍香正氣水蘸著放在肚臍上大家以後發燒千萬別吊瓶啦…尤其做爸媽的朋友切記治療發燒小妙招，家裡有小朋友不要因為孩子發燒就輕易去醫院輸液，朋友某日晚上高燒39度，身燙手腳冰涼，渾身疼痛，頭昏怕冷，用棉球沾滿藿香正氣...
腦梗塞偏癱治療方法 中醫偏方有奇效
腦梗塞是一種常發於老年人身上的一種疾病，也就是俗稱的“中風”，主要是由腦補供血出現障礙引起的。腦梗塞會對患者的身體產生很大的影響，及時是治療之後也可能會出現一些後遺症，例如：偏癱。那麼有什麼方法可以治療腦梗塞偏...
止咳潤肺 十款食療方止咳潤肺有奇效
潤肺止咳對於一些咳嗽患者來說是十分必要的，那麼你知道止咳潤肺的食物有哪些嗎？知道吃什麼潤肺止咳嗎？今天我們就來為大家介紹一下潤肺止咳的食物，大家看看是否都知道呢？我們都知道，咳嗽是很難受的，嚴重的還會造成一些肺部疾...
記住這個小方子 調養脾胃有奇效
明代著名醫學家張景嶽提出“養生必應當要以脾胃為先”的觀點，並把脾胃稱為是身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑不言而喻。脾和胃是分別卻是兩個獨立的器官，雖然獨立，可是他們之間卻有著十分密切的聯絡。胃的主要功能負責...
臉上淤青怎麼快速消除 香蕉皮、冰敷有奇效
生活中我們難免會發生磕磕碰碰的情況，磕碰之後我們最常見的表現就是淤青。淤青是磕碰部位皮下出血所致。淤青不僅對於我們的外在形象有所損害，對於傷處的恢復也是不利的，所以我們出現淤青後，要及時處理。一：香蕉皮1：把香蕉...
一顆豆養生防病有奇效 不看你會後悔的
豇豆是一種營養價值較高的豆類食物，雖然很不起眼，但是其強大的保健功效卻不容小覷。那麼到底常吃豇豆能起到哪些作用呢？豇豆有何作用？【健脾養胃】中醫認為，豇豆味甘、性平，並能歸脾、胃經，具有極好的和脾胃、養五臟的作用，常...