春季養生食療7要點 飲食清淡消春火
春季氣候多變，是各種流行疾病的高發期，人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健，防治疾病上門。春季養生食療很重要，在選擇食物時根據春季的特點選擇，保證自己的身體健康。春季養生如何選擇食物：細選食物少疾...
驚蟄養生 驚蟄科學食補消春火
肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現舌紅苔黃、口苦咽乾、口脣生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物，如枇...
春天宜清淡 科學食補消春火
春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給人們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？通過飲食等方略做好春季保養，是最科學有效的方法。肝火旺要飲食清淡春季肝火...
春季養生 七件事消春火解春毒
如今已是2月份，春天很快就要來了，一年之計在於春，您準備好了嗎？春天萬物復甦，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。那麼，該怎麼辦呢？①...
如何消除青春痘?
如何消除青春痘？如何消除痤瘡？面板護理沒有標準。你可以在十分鐘內學會。氣質可以通過這些來突出。只有完成一定的量變，才能向質變飛躍。學會如何消除痤瘡，從現在起不再殘疾！希望對你有用！如何消除青春痘？第一步:3分鐘潔面法...
春季養生 如何利用春捂防春火
目錄：第一章：春季養生如何利用春捂防春火第二章：春季養生食療去火法第三章：4招清火排毒法防治春季上火春天氣候多變，為了保護健康我們都知道合理春捂是非常必要的，那你知道嗎，利用春捂也可以防止春火哦~下面我們就看看如何利...
青春痘怎麼消除
人們到了的青春期的時候臉上就會出現很多粉刺、青春痘，嚴重影響美觀，如果護理的不當還會留下疤痕。而且現代的生活環境汙染大，空氣中的一些化學成分也會加劇青春痘病情，那青春痘怎麼消除呢？直接用手去擠壓肯定是不行的，如果...
瘦人春季為何體內火氣大-春季如何去肝火
所謂瘦人多火，多的往往是虛火。瘦人多見腎陰虛但精氣足，易生陰虛火旺的現象，因此瘦人多行動敏捷好動，有時容易亢奮衝動，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，易患失眠，口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比較急，容易動怒，易導致肝火...
春困怎麼辦？茉莉花茶消春困
人們從冬季的寒冷過渡到春季多風的季節，中醫理論認為，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽乾口渴、咳嗽，便祕。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等成...
春季上火症狀
大家不要認為上火是隻會出現在夏季的時候，其實不是的，上火也是會出現在春季的。春季出現上火可能是因為吃得太多的一些上火的食物，這樣對於身體的內環境肯定是會一定的影響。春季上火的時候，大家也要知道有什麼症狀，這樣對...
5招滅初春“肝火”
春季不僅天氣乾燥，人的肝臟也日漸乾燥上火，那麼春季如何養肝護肝呢？小編整理了5個方法助大家保護好肝臟，擁有健康身體！一起來瞧瞧！怎樣養肝護肝專家說，春季肝氣旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、...
春季上火吃什麼好？如何預防春季上火
我國傳統中醫四季養生的原則認為春季肝臟當令，所以春季應該養肝護肝以防肝臟淤滯不暢。除了養肝護肝外，春季養生還須預防似火，即肝火、胃火、心火、肺火。結合這一養生特點，從現代營養學的角度來看，春季養生應以食療養生為...
春季老上火 教你＂滅火＂絕招
“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便...
春天為什麼容易上火？春季上火吃什麼好
大家經常說，別總是吃辛辣食物，尤其春季最容易上火了。那春季為什麼容易上火呢？中醫理論認為，所謂的春季上火就是善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症出現。春天為什麼容易上火？春季上火吃什麼好春...
初春易上火 心火肝火胃火和虛火
冬春交替之際，你也上火了？這句話，幾乎成了不少人見面時的問候語。2月13日，在上海市閘北區彭浦鎮社群衛生服務中心舉行的上海市社群健康大講堂上，何裕民教授提醒道，冬春季節是上火高發期，想滅火就一定要做到管好嘴、慢生活。...
春季上火 怎麼辦
胡蘿蔔排汞，牛奶除鉛。辦公室裡經常傳閱材料、擺放報紙，有些人累了就趴在桌上的檔案旁休息，這就免不了與鉛、汞等金屬有害物質直接接觸，影響身體健康。鉛會阻礙血液的合成，導致人體貧血，出現頭痛、眩暈、乏力、便祕等不適。...
春夏上火的季節多吃鴨肉 補虛生津利尿消腫
末代皇帝溥儀在《我的前半生》一書中記載，早膳內容有三鮮鴨子、鴨條溜海鮮等，隆裕太后每月用餐需30只鴨子，為什麼讓帝王之家對鴨肉如此看好？下面跟隨本站了解一下吧！肉禽類食品多是溫熱性，而鴨肉最大的特點就是不溫不熱，清熱...
瘦人春季為何體內火氣大 春季如何去肝火
所謂瘦人多火，多的往往是虛火。瘦人多見腎陰虛但精氣足，易生陰虛火旺的現象，因此瘦人多行動敏捷好動，有時容易亢奮衝動，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，易患失眠，口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比較急，容易動怒，易導致肝火...
春季吃什麼食物去火？春季降火養生食譜
春天一到，萬物復甦，生機勃勃，氣溫升高，但與此同時春火也會緊接著上來，要不及時降火的話，會對人體健康造成影響。中醫認為，初春降火可通過一些飲食進行。下面本站就為大家介紹下可降火的五種食療方：梨水可降火的五種食療方：1、...
青春痘怎麼消除？快速消除青春痘的洗臉法
如果你被層出不窮的痘痘煩惱，你肯定試過無數方法了，有效嗎？這套洗臉法你試過嗎？也許正好是適合你的解決痘痘的大幫手呢！雖然有點複雜，但是系統，看仔細嘍！青春痘怎麼消除？快速消除青春痘的洗臉法快速消除青春痘的五大洗臉法：一、...
消防車和消火栓的顏色是
紅色。消防車和消防栓是紅色的原因：在可見光中紅色光的光波最長，而偏轉角最小，容易穿過水層、雨點、灰塵和迷霧。橙色和黃色光也不怕阻礙，能穿透上述物體。所以消防車漆成紅色是為了在大霧瀰漫的天氣裡、塵土飛揚的環境中...
上火了春季食療去火法
春季為何火氣大其一，祖國傳統醫學認為，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥;加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。其二，春天風多雨少，氣候乾燥，...
怎樣消胃火呢
所謂的胃火其實又叫做胃熱，可以是因為邪熱侵犯胃部導致，也可以是因為酗酒，或者是吃了太過辛辣的食物導致。另外，食積鬱結化熱也可以導致胃火。胃火的人容易牙齦發炎，容易生口瘡，還容易胃氣上逆而使得患者噁心嘔吐，或者導致大...
乾燥上火 睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症
乾燥上火睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症乾燥上火睏意難消？三杯茶緩解春季綜合症上火杭白菊降火茶營養師說，春夏季節，身體很容易上火，可以喝點茶來緩解一下。當然也要看是什麼火，比如肝火比較旺？心火還或是肺火比較旺？如果是肝...
消除青春痘
青春痘是我們都很痛恨的，在成年人中長青春痘的機率是很大的，臉上長滿了青春痘是多麼不好看，很多愛美的男男女女都會為了滿臉的青春痘而犯愁，有的看不下去了就會用手擠，結果臉上留下了很多疤痕，更痛苦了，那麼對於怎麼消除青春...