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六生的優精選
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六生的優精選
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六生散的功效與作用 藥用價值 用法用量
03-05
每年到了季節交替的時候,各種身體不適也就紛紛而至,補養身體的時候到了,多喝點中藥方劑是很有效的,一起來看一下六生散的功效和作用吧。【別名】菖蒲散【處方】菖蒲2兩,蒴藋(一作藋蘆)2兩,防風2兩,茵芋2兩,商陸根2兩,蜀附子(炮)2兩...
生氣會傷五臟六腑!
12-07
生氣會傷五臟六腑!生氣會傷五臟六腑!1、傷肝臟。一項研究發現,生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發現,愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白(CRP)水平更高。《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以...
小暑養生 小暑養生過六關
06-04
小暑時節預示著酷暑的來臨,雖然不是最熱的時候,但是各地已經感受到了滾滾熱浪,那麼,小暑時節該如何養生防暑呢?小暑(LesserHeat),是二十四節氣之第十一個節氣,也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公曆每年7月7日或8日視太陽...
老年人生活六不要
08-30
一、不要做猛烈轉頭運動。轉頭固然可以鍛鍊頸部肌肉,緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木,但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜,因為頭部轉動過快,持續時間過長或動作幅度過大,有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血,發生昏...
男性養生六“不可”
06-17
NO.1肚子餓時不可硬挺不要隨便推遲進食時間,否則可能引起胃腸性收縮,出現腹痛、嚴重低血糖、手腳痠軟發抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。NO.2起居上不可硬熬每當晚上感到...
養生經典十六法
03-31
養生經典十六法,也叫養生十六宜,是我國民間流傳的一套養生方法,源於古代修崑崙法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真經按摩導引訣等古人的養生著述。該十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法,動作輕緩,簡...
冬季養生藥膳六款
02-23
(1)參芪香菇雞原料:嫩母雞肉100克,黨蔘30克,黃芪45克,香菇30克,生薑、料酒、食鹽適量。方法:雞肉去骨取淨肉100克切成小塊,黨蔘、黃芪、香菇(先用水浸泡)洗淨切成薄片,生薑洗淨切成小薄片,將雞肉、黨蔘、黃芪、香菇、生薑、料...
六種養生潤肺食物
12-21
六種養生潤肺食物大棗:寧心安神抗過敏大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人補養佳品。菊花:祛燥潤喉防感冒菊花可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目...
飲食養生一三六
08-29
1.一個堅持:隨吃隨做,不吃或少吃剩飯剩菜。2.三大原則:(1)宜粗不宜細。多多吃粗報,營養又健胃。(2)宜雜不宜單。食物越廣泛,營養越均衡。(3)宜素不宜葷。多吃蔬菜少吃肉,身輕體健少得病。3.六項注意:(1)飲食適量。七八分飽為...
延長生命六個習慣
04-02
如果你不接受健康習慣的理由是你沒有足夠的時間,那麼你的問題現在可以解決了:這幾項練習,可以令你的生命真正的延長,並且每一個都可以用60秒或者更少的時間完成。健康習慣1:每小時起身一次美國心臟病學會雜誌最近的一項研...
寶寶生病六大症狀
07-04
症狀1、新生兒發燒超過38℃如果你的嬰兒不到2個月大,肛溫超過38℃,就要引起注意了。新生兒發燒非比尋常,可能是感冒或是腦膜炎,要認真看待新生兒的發燒。體溫超過38℃的新生兒可能要住院做一系列的檢查,像是脊椎穿刺以評估...
秋冬滋補養生做到六多六少
12-13
時下已到月落烏啼霜滿天季節,進補的重要性不言而喻,進補知識卻是許多人的不足。進補還需因人而異,如果未能對自己身體狀況有一個全面認識,可能錯誤進補、白白進補,甚至亂補造成不適。少吃肉多喝奶進補之前,要把脾胃調理到適...
六六無窮是什麼生肖
11-11
在十二生肖裡沒有這種動物。三三不盡,六六無窮:出自《易經》中六十四卦,具有生生不息的涵義,是指宇宙陽陰的開始;“六”是一個可以無限延伸的數字,以一除六是永遠除不盡的,寓意是無限永存,在風水學上講,講究風水的建築會在六個...
缺乏維生素六訊號
01-15
現在的生活條件好了,飲食也有所改善,但未必就營養均衡、全面。缺不缺營養,這是很多人非常關心,但是又很難判斷的問題。其實,身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的訊號,快來測測你是否缺乏營養元素。1、訊號:嘴角乾裂可能...
做到六點一生不生病
07-14
健康被我們經常掛在口邊,但是它到底意味著什麼呢?定期去看醫生嗎?鍛鍊嗎?每天吃蘋果和無谷蛋白嗎?雖然取得所有的資訊很難,但事實上變得健康比你想象中的更簡單。這裡就有6個簡單的方法讓你把健康掌握在你自己的手中。食物...
易生病的六壞習慣
01-14
目錄:第一章:冬季女人較易凍出的三大病症第二章:六生活習慣導致你生病第三章:冬季保暖謹防凍瘡你的生活習慣正確嗎?你知道容易導致你生病的生活習慣有哪些嗎?冬季不做好保暖萬一長凍瘡怎麼辦呢?那麼凍瘡怎麼治呢?有什麼治療凍...
大棗六款養生方
10-26
大棗,也就是我們常吃的紅棗,它的營養價值非常豐富,其中維生素C的含量極高,食用人群也是老少皆宜,經常吃大棗還有治病防病的功效,今天小編就給大家講講大棗的養生功效與作用是什麼?其治病吃法有哪些?大棗的吃法中醫中藥理論認...
老人春季養生六招
09-30
1.調養精神春天,大自然生機勃勃,永珍更新,萬物始生,在調養精神方面,也應順從自然,重點放在一個生字上。在春天裡,人的意志當順應生髮之氣,此時要力戒動怒,更不要情緒抑鬱,思想上要豁達開朗,心胸寬闊,身體要放鬆,要舒坦自然,使情志生...
小暑養生六健康招
10-22
轉眼之間已過入小暑節氣,而近日太陽也難得露臉,那麼小暑節氣養生要注意什麼呢?小暑養生吃什麼好呢?小暑養生六健康招小暑剛過,梅雨漸歇,進入盛夏,氣溫節節攀高,各類健康問題也接踵而來:第一關:養陽關首先是暑天容易傷氣,這將導致...
水上救生六大原則
12-19
水上救生應遵循六大基本原則:一是救援者自身安全,永遠是第一優先考慮事項,其次是施救同伴的安全,最後才考慮被救者安全。二是現場應考慮多種安全、有效的不同救援方法.如果只能採取一種救援方法時建議放慢行動步調,增加安...
初秋養生六個梳理
04-04
梳髮健腦頭部居人體最高部位,有百會、風池、啞門、翳風、太陽、印堂等人體重要穴位,用木梳從前額正中開臺以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理,逐漸加快。然後梳理左右側頭頂,順向梳理並使梳齒與頭部表面垂直動作稍快...
六個夏季養生常識
01-07
夏季也是一個疾病多發的季節,在夏季裡面最容易就是中暑、長痱子等。今天小編介紹幾個夏季養生防病小常識給大家,讓大家在慢慢夏日裡面少生疾病,開心健康的度過夏季。夏季養生小常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使面板收縮...
春天養生遵循“六不”
04-29
春季從立春之日起,到立夏之日止,自然界陽氣升發,萬物復甦。此時老人養生要注意保護體內陽氣,避免做耗傷陽氣的事情。專家提醒老人,尤其要掌握六不原則:不冷。春夏養陽,老人在春季應該積蓄身體的火力,也就是新陳代謝的能力,否則...
衛生間六致癌因素
04-30
美國著名癌症學家曼高斯醫生指出:現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕,因為它們含有致癌化學物!這話怎麼沒早聽說呢?沒關係,現在就跟小編一起來發現衛生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。一、衛生紙被曼高斯博士列舉的首先...
養生保健六個不可
09-21
NO.1肚子餓時不可硬挺不要隨便推遲進食時間,否則可引起胃腸性收縮,出現腹痛、嚴重低血糖、手腳痠軟發抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。NO.2起居上不可硬熬每當晚上感到頭...
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