輪狀病毒腹瀉預防的五項原則
對疾病的預防，也都是要有好的措施，這樣使得疾病不會找上自己，那在冬季的時候，我們最要注意的就是感冒，因此在平時也都是可以吃一些預防感冒的疾病，這樣增強身體的免疫力，使得不會患有這樣疾病，那輪狀病毒腹瀉的預防該如何進行...
婆媳關係和平相處的五項原則
中國自古有婆媳難相處之說，似乎婆媳關係緊張，婆媳關係水火不相容是一種正常現象，在我主持的情感節目中，由於婆媳不和引發的家庭大戰更是比比皆是。古代，婆媳不和的主要原因是爭奪一家之主的地位。那個時候每個家庭中的婆婆...
老年人用藥切記五原則
據統計，老年人消費的處方藥品佔23%～40%，非處方藥品佔40%～50%。隨之而來的是不斷增多的老年人用藥不良反應事件。有文獻報道，60歲以上的老年人因為藥物治療而發生不良反應的危險性是一般成人的2.5倍。原因是：1.老年人用藥品...
老人鍛鍊的五個原則
一、應重點選擇有助於心腦血管健康的體育運動，如慢跑、散步等。每次運動時間約為30至60分鐘，每週3至5次，不宜過於劇烈。年齡大些或體質較差的人可以適當減少運動時間和強度。二、老年人仍須注意重量訓練。重量訓練對減緩...
孕期5項原則搞定婆婆
小王是一位幸福的準媽媽，她有一位開明的婆婆：有一天，婆婆跟我說讓我去報個孕婦瑜伽班，她說在雜誌上看的，孕期瑜伽能緩解一些妊娠症狀、幫助生產。她覺得特別好，還幫我問好了離家比較近的會所，讓我去看看。後來我就如她所願報...
寶寶冬天穿衣五原則
隨著天氣逐漸變冷，很多家長怕孩子凍著，給孩子裹得裡三層外三層。然而，中國有句老話要想小兒安，三分飢與寒。孩子生理功能尚未健全，體溫調節不穩定，對外界適應能力較差，如何把握好這三分寒呢？中華中醫藥學會兒科分會委員萬力生...
骨折急救的五大原則
骨折通常分為閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指面板軟組織相對完整，骨折端尚未和外界連通;開放性骨折則是指骨折處有傷口，骨折端已與外界連通。全身各個部位都可發生骨折，但最常見的還是四肢骨折。一旦懷疑有骨折，應盡...
老年人鍛鍊五個原則
西安市體育局專業人士提醒老年朋友，鍛鍊時要注意五個原則：一、應重點選擇有助於心腦血管健康的體育運動，如慢跑、散步等。每次運動時間約為30至60分鐘，每週3至5次，不宜過於劇烈。年齡大些或體質較差的人可以適當減少運動時...
春季飲食原則：飲食養生應遵循五多五少原則
一年之計在於春，春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，因此，春季養生更要注重健康飲食的原則。那麼春季飲食有哪些注意事項呢？營養專家指出，春季一定要堅持五多五少的飲食原則才能為健康打好基礎。春季飲食原則：飲食養...
冬季巧補 遵循五個原則
冬季巧補遵循五個原則寒冬已至，自古以來，我國民間就有這樣的傳統立冬補冬，補嘴空，但是，營養師提醒，不論是火鍋，或是進補必備的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等補冬3寶，都有屬於高油脂、高普林、高鹽分的食物。若在食材、配料、沾醬...
婆媳和平共處八項原則
雖然婆婆沒有養你，但是她養了你的老公，所以你既然愛老公，就要理解兒子對母親的心情，就要和他一起尊敬他的媽媽，你也有父母，如果你的老公和你父母頂嘴，漠視，你會高興嗎­所以多給婆婆點笑臉，多陪她聊聊天。你對他的媽媽好，他...
正確養生的四項基本原則
我國古代養生理論和方法是中華民族傳統文化的重要組成部分，但受時代的限制，傳統養生方術中也存在良莠不齊的情況。那麼，該如何理解和運用養生法呢？“養生”一詞最早見於《莊子·內篇》，指的是根據生命發展規律，採取能夠保養...
老人服藥五大原則
一、先取食療，而後用藥。俗話說：是藥三分毒，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後仍不見效可考慮用理療、按摩、鍼灸等方法，最後選擇用藥物治療。二、先用中藥，後用西藥。中藥多...
五大養生生活保健的原則
一、順應自然人生存於自然界中，與其有著密切的聯絡隨著自然界的種種變化，人體也會出現相應的變化。如夏季要出汗，秋季面板幹；水土環境不同，人的生活習性也會產生差異。若不明此理，隨心所欲，機體無法適應自然界的變化則疾病迭...
染髮必須遵循的五大原則
彩發改變了人的形象，給服裝和彩妝搭配提供了更多的選擇餘地，確實使人變得更加美麗宜人。但如若忽視染髮時的安全，不注重做好安全防範工作，彩發美則美矣，卻難以給美麗加分。因為，染髮雖然非常簡單，但在不注意的情況下，卻往往容...
體格鍛鍊原則及注意事項
［鍛鍊原則］（一）循序漸進利用自然因素進行體格鍛鍊，要根據幼兒的生理特點，宜循序漸進，逐步提高各種因素對人體的刺激強度，逐步延長鍛鍊時間。鍛鍊的方式由簡單到複雜。這樣才能使人體各種器官逐漸對鍛鍊產生良好適應。（二）持之以...
老人選保健品“五大原則”
老人選保健品五大原則看著現在市面上越來越多保健品，我們都會糾結，到底買哪種好呢？而現在使用保健品的最大人群是老年人，因為老年人身體屬於下滑期，在抵抗力方面都不如以前，隨著身體營養物質的流失，適當的補充也是理所應當的...
不得電腦病五原則
很多人不能想象如果沒有電腦他們的生活會變成什麼樣，有些人更是整日坐在電腦前，這就會有一個問題：在電腦前一坐10個小時，不停地打字，在這種情況下怎樣才能使健康不受損害？你會健康的用電腦嗎？小心正離子問題主要出在顯示器上...
春季飲食原則：春季飲食養生應遵循五多五少原則
春季在飲食方面的保養，應該遵循五多五少原則，吃出春季健康身體。1、多吃主食，少吃副食即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些...
預防宮外孕的五大原則
所謂宮外孕，是指孕卵在子宮腔以外的任何部位著床者，也稱為異位妊娠。有輸卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宮頸妊娠及子宮殘角妊娠等。異位妊娠中，以輸卵管妊娠最多見。約佔90%以上。對於宮外孕的發生，專家給出提示，正確預...
優生優育的十項原則
◆優生優育的原則——輕鬆穿著男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿寬鬆的外褲，透氣性短褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要進行一些激烈的體育運動，或者經常騎自行車。◆優生優育的原...
正宮防小三的五大原則
正宮防小三的五大原則正宮防小三的五大原則最好的治療都抵不過預防。如果所有的妻子都能在婚姻出現問題之前，做一些必要的預防工作，並且像我在本文所提到的這樣，做一個五有妻子，那麼很多的小三都不會有機會，縱使和你的男人...
護膚品的“五防”原則
要將護膚品的功效發揮至極，當然要儲存得當。下面就為大家介紹護膚品的“五防”原則。1、防熱：溫度過高的地方不宜存放護膚品，因高溫不僅容易使護膚品中的水分揮發，化妝膏體變幹，而且容易使膏霜中的油和水分離而發生變質的...
男性不育的五大用藥原則
男性不育症發生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%，單純男方因素約為30%，男女共有約20%。而當男性不育又應該如何用藥呢？應該注意以下這五個原則。1、生殖器、尿道感染引起的不育以抗生素抗炎治療為主，輔以提高精子活...
散步遵循“三五七”原則
走路時要有正確的姿勢，頭要正，目要平，軀幹自然伸直。這種姿勢有利於氣血執行。步行時身體重心前移，呼氣時稍用力，吸氣時要自然。步行的速度要根據個人的具體情況而定，以每分鐘走80米左右，防病健身的效果最明顯。百鍊走為先，散...