日程表的優精選

勤政皇帝的一天怎麼過明成祖朱棣的日程表

06-20

永樂帝四更起床五更早朝一夜，羅馬皇帝提圖斯(Titus，39—81)與他的幾位摯友一起進餐時，他意識到，他整天沒有為任何人做善舉。就在那時，他說出了他的不朽雋語，“朋友，我又少了一天了啊！”明朝的永樂皇帝，駕崩於1424年8月12日，自從...

減肥瘦身必知美腿日程表

02-19

我們的雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦！早晨8：00忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨...

夫妻性生活的合理日程表

02-21

只是許多人都認為性生活和吃飯一樣，只要吃飽就是健康的性愛，但是性愛也需要保持一個穩定的度才算健康。性生活這種事非常難給所有人發一樣大小的碗。一般而言，性生活的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。...

15天瘦腹日程表照做腰圍縮3cm

05-26

怎樣減肚子上的贅肉最快最有效？別急，今天就教你瘦腰的最快方法，只要執行這份收腹計劃15天，就可以突擊瘦腰腹，有效減肚子3cm。day1第一天就先測量腹圍腰圍想要瘦腰收腹，有效減掉肚子上的贅肉，第一天就先測量腹圍腰圍，知己知彼...

如何簡單有效的豐胸一天豐胸日程表

11-12

好身材離不開豐滿、挺拔的胸部，作為“S”形曲線的重要組成元素，胸部是增加女性魅力的先決條件。很多女生都對自己的胸部不滿意，認為胸小不好看，也會使自己不自信。但試過很多種方法都沒有很好的效果，應該如何簡單有效的豐...

OL夏季護膚24小時補水日程表

08-23

成天待在冷氣房面對著電腦的OL們，是不是發現面板問題越來越多？只靠一日兩次的早晚保溼工作來應對炎熱乾燥的環境當然不夠。那麼究竟該在什麼時段，如何進行補水才最有效呢？編編今天為你奉上24小時肌膚水潤祕笈，幫你全天候滋...

減壓日程表上班族的十二小時心理減壓法

06-03

在繁忙都市，如何不被壓力打擾，讓冷靜平和的氣場常伴你左右？試試為你獨家定製的減壓日程表，讓你以最佳狀態迎接每一天。7：00AM比預定時間早起半小時，能保證你有充足的時間應付意外狀況，有條不紊的做足準備。鬧鐘響了半天，還是...

心理日程表：你的一週是這樣度過的嗎？

10-26

心理日程表：你的一週是這樣度過的嗎？一週心理日程表週一：雙重過渡期作為一週工作的開始，星期一是心理和身體的雙重過渡期。雙休日之後，人體的生物鐘往往還沒有調節過來，一下子從休閒狀態切換到工作狀態，總感覺有很多的事忙也...

喝水日程表排毒更快

03-23

據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。喝水多少與一些疾...

夫妻備孕六個月日程表

12-10

一、準備受孕的前六個月的準備事項1、首先最好到醫院做好孕前檢查，夫妻要根據醫生的建議，對身體素質進行有針對性的檢查，使自己的身體處於最佳的狀態。如果有疾病，特別是有遺傳疾病的夫妻要做好相關的事項，避免遺產到子女...

健康喝水的日程表

04-05

據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。喝水多少與一些疾...

排毒進階日程表減肥不是夢

03-13

把瘦身提上日程的MM，小Queen建議先為自己清腸排毒，調整自身新陳代謝，讓減肥這件事兒事半功倍！現在公佈週日排毒進階療程，繼續堅持一天，下週一以完美、閃耀的姿態亮相人前嘍，Fighing！8：00在吃早飯之前先用滴油療法清潔口腔。口...

2020法定假日表一覽表

11-16

元旦2020年1月1日放假、春節1月24日至30日放假、清明節4月4日至6日放假、勞動節5月1日至5日放假、端午節6月25日至27日放假、國慶節、中秋節10月1日至8日放假。法定節假日一般是由國家法律統一規定的用以進行慶祝和度...

節氣2020日曆表

11-20

1、立春：公曆2020-02-04，農曆正月十一（一月十一）；2、雨水：公曆2020-02-19，農曆正月二十六（一月二十六）；3、驚蟄：公曆2020-03-05，農曆二月十二；4、春分：公曆2020-03-20，農曆二月二十七；5、清明：公曆2020-04-04，農曆三月十二；6、穀雨：公曆20...