藍莓裡面的籽可以吃嗎 常識幫 家庭生活 1.09W 大中小設定文字大小 藍莓裡面的籽可以吃,藍莓籽與果肉緊密相連,不易分離,一般都是一顆完整的藍莓直接食用;其次,藍莓籽中含有藍莓籽蛋白、藍莓籽多糖及兒藍莓籽素類、黃酮類等多酚類物質,具有一定的營養價值,可以食用。 TAG標籤:藍莓 #