菲力牛排怎麼煎 常識幫 家庭生活 1.84W 大中小設定文字大小 1、準備食材：菲力牛排一份、橄欖油適量、土豆適量、西蘭花適量、黑胡椒醬適量。2、將西蘭花掰成小朵，土豆切成塊，洋蔥切成圈，焯水8分鐘撈起備用。3、鍋中放橄欖油，大火燒熱，牛排兩面各煎1分鐘。4、時蔬、牛排擺入盤中新增黑胡椒醬即可。 TAG標籤：牛排 菲力 #
