吃烏頭魚有什麼營養價值 常識幫 家庭生活 5.88K 大中小設定文字大小 烏頭魚熱量為119大卡(100克可食部分),其中含有豐富的優質蛋白質、少量不飽和脂肪酸,以及維生素A、維生素E、硫黃素、煙酸等微量元素,以及鈣、磷、硒、鎂、鉀、鈉等營養成分,具有不錯的營養價值,屬於一種高蛋白、低脂肪的魚類食物。 TAG標籤:魚有 營養價值 烏頭 #