生葵花籽怎麼炒 常識幫 家庭生活 1.65W 大中小設定文字大小 用料:生瓜子400克。1、把砂鍋清洗乾淨擦乾。2、放在燃氣灶上。3、開小火。4、倒入生瓜子。5、用木鏟不停的翻炒7分鐘,關火。6、再利用鍋裡的餘溫繼續翻炒3分鐘。7、盛出來晾涼即可。葵花籽,即向日葵的果實,可供食用和油用。葵花籽富含不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素,其味道可口,是一種十分受歡迎的休閒零食和食用油源。 TAG標籤:葵花籽 #