黃瓜生吃好還是煮熟好 常識幫 家庭生活 9.15K 大中小設定文字大小 生吃。主要原因是黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,生吃不會破壞維生素。但需注意的是,通常黃瓜表面附有灰塵、細菌等物質,因此,生吃時一定要將黃瓜清洗乾淨。 TAG標籤:煮熟 生吃 #