橢圓機瘦哪裡 常識幫 家庭生活 2.19W 大中小設定文字大小 全身。橢圓機是一種全身肌肉,都能參與進去的有氧運動。再進行橢圓機運動的時候,全身的脂肪都可以得到燃燒。它能夠鍛鍊和刺激坐骨神經,還能夠增加身體肌肉的力量以及耐力。能夠對臀部,腰側,大腿以及手臂產生刺,激燃燒脂肪,從而達到瘦身減肥的效果。 TAG標籤:橢圓 機瘦 #