蘿蔔豆腐湯功效是什麼

大家每天都會吃蔬菜，不會整天都是大魚大肉，蔬菜的益處是可以補充不同的維生素，不同的蔬菜所補充的維生素也是有所不同。平日裡常見常吃的蔬菜也是有許多，例如，生菜，黃瓜，蘿蔔，茄子，土豆，西紅柿等。它們的做法吃法也是多種多樣，簡單複雜均可。蘿蔔豆腐湯功效是什麼？我們一起來看看下面的內容瞭解一下吧。

生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜；蘿蔔具有止咳化痰、清涼解毒的功效，是眾多人喜愛蔬菜之一；西紅柿裡含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以增強體質，改善肌膚。不同的蔬菜有不同的功效作用，現在來給大家說說，蘿蔔豆腐湯的功效。

蘿蔔性涼，味辛、甘，入脾、胃經；具有消積滯脹、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。另外，蘿蔔有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。近來有研究表明，蘿蔔所含的纖維木質素有較強的抗癌作用，生吃效果更好。豆腐和脾胃、消脹滿、下大腸濁氣、清熱散血。二者合用，能行氣消食，健脾補虛，補中養胃、寬中潤燥。蘿蔔豆腐湯適用於胃病脾虛兼有食滯者。症見不欲飲食，食入難化，大便溏薄，脘腹痞悶，食後更甚，面色萎黃，倦怠乏力，舌質淡，苔膩等。最後，我們需要注意，蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食；若蘿蔔與橘子同食會誘發甲狀腺腫；生蘿蔔與人蔘藥性相剋，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。

以上就是我介紹的蘿蔔豆腐湯的功效了。 ，當身體健康出現狀況時，我們不要老是打針吃藥，經常打針吃藥會降低我們自身的免疫力，久而久之，一點小小的感冒都無法自愈。蔬菜不僅可以調理我們的身體，還可以在病後進補營養，在平日裡多吃蔬菜還可以預防其他疾病。綠色蔬菜，保護健康。