四物湯的做法大全

隨著我們對於養生的深入瞭解，我們發現很多養生的方法不但容易做到而且功效還很好，例如藥膳就能有效起到養生保健的功效。我們知道氣血對於女性朋友有著非常重要的作用，那麼我們有什麼藥膳可以用來補充我們的氣血嗎？下文我們就給大家介紹最能補充氣血的一道藥膳，那就是四物湯。

把藥材倒入碗中用清水泡洗下，分解出來的小顆粒不是灰，大家不要擔心，好像是熟地上分解出來的，掌櫃家這些藥材都是精選的，一般比較乾淨不用特意的去洗

泡洗好後把藥材裝入到掌櫃送的這個紡布袋中，大家也可以直接先把藥材裝入這個袋子裡，在水龍頭下衝洗即可。

如果你第二天早上時間短可以像我這樣前天夜裡就放水裡泡著，因為這個泡藥汁也會分解出來，而且藥材變軟體，第二天煮時可以很快煎好。記得要用涼水泡呀。

大家看到了吧，泡一會藥汁就分解出來了。

現在把泡藥材的水和藥包一起放入沙鍋中，用小火慢慢煎煮就可以了。正常水開後把火調小一點，煎個30分鐘就可以了。沒有沙鍋用不鏽鋼鍋在電磁爐上煎也是一樣的。根據大家家裡的裝置情況，反正我的裝置齊全了。我喜歡有模有樣的做事情。

電磁爐煎煮也是非常方便的

現在用小火慢慢煎就可以了。是不是很想嚐嚐呢？

大家在煎的時間注意下水，不能讓水太少了，正常這種小鍋可以一次加400ML左右的水，煎好大概有150ML的樣子。

四物湯的味道是非常不錯的，個人認為哈。不過確實不苦，有點酸有點甜，煎的越久味道越好，大家如果不能適應可以加幾個紅棗或煎好加點蜂蜜都是不錯的選擇。

煎好了大家就可以倒入碗中，盡情的享用這美味的滋補聖品啦。由內到外的滋補。呵呵，我先喝啦。姐妹們快快自己動手煎一碗吧！

這樣一份一天煎3次是一點問題沒有的。大家喝完後在倒入涼水泡著，這樣下次煎就方便了。

在上面的文章裡面我們介紹了藥膳的功效和作用，我們可以根據個人的需求做出不同的藥膳來，上文介紹的四物湯就是一種非常經典的藥膳，四物湯有很好的補氣血功效。