吃起司上火嗎？起司的營養價值有哪些

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃起司會上火嗎？下面一起看一下吧。

起司的營養價值

乳酪所含的乳酸菌對於維持人體腸道平衡非常有功效，能夠預防和治療便祕以及腹瀉。

如果是比較鹹的（多數）會含鈉高需要多喝水如果吃多了水喝的少就會造成“上火”的現象

上面就是對吃起司會上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道起司的營養價值非常的豐富，但是一定要結合自己的身體情況去食用。