黑枸杞的作用和功效有哪些
黑枸杞是我國西部的一種藥用植物，它具有許多的功效，比如可以防治糖尿病，還可以延緩衰老。一般都是用來泡水喝，黑枸杞中有許多的有利於人體的物質，如有豐富的蛋白質等等。特別適合年紀稍大的人，容易得高血脂，而黑枸杞可以降血脂。下面就瞭解一下黑枸杞的功效。
1、延壽抗癌
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化劑，延緩人體細胞組織的衰老，使我們保持年輕的狀態、延年益壽。黑枸杞中的花青素還能清除我們體內的自由基，能有效的預防癌細胞的產生，甚至能讓癌細胞無法順利擴散，從而達到防癌抗癌的目的。
2、血管衛士
黑枸杞的功效與作用還體現在黑枸杞中的花青素，它能夠改善血液的迴圈，使我們早已衰退的毛細血管逐漸恢復，服用黑枸杞尤其是對微型的，細小脆弱的血管有明顯的強化功效，使他們更加柔軟，有韌性。
黑枸杞中的花青素可防止面板皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止面板皺紋的提早生成，還是天然的防晒食物，黑枸杞的功效與作用還能有效的阻止紫外線侵害面板。
4、改善睡眠
黑枸杞富含的花青素還對因工作壓力大，生物鐘失調而導致的睡眠質量下降有很好的改善效果。食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠質量能從根本上得到改善。
然而，市面上有許多假的黑枸杞，大家一定要擦亮眼睛，選用真實的黑枸杞，才會有這樣的功效，否則可能會危害到健康。黑枸杞的產量比較少，所以比較珍貴。許多女士會喜歡使用，因為它美容養顏，使面色紅潤、精力旺盛。
