骨折喝牛奶到底好嗎

可能我們很多人生活中難免出現一些磕磕碰碰的情況，一些骨骼脆弱的朋友經常容易出現骨折的問題，骨折的問題非常嚴重可能會給我們自身帶來很大的疼痛，同時治療起來也是非常困難的，需要我們長時間的進行休息，大家一起來了解一下骨折喝牛奶好嗎。

(1)骨折喝牛奶不好。忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛鍊和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。 (

2)忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。

骨折喝牛奶好嗎的回答是肯定的，多喝一些牛奶可以有效地幫助我們補充骨骼中所需要的鈣物質，對於幫助我們促進骨折的恢復期有很大的好處，同時出現了骨折的問題一定要接受專業的治療，儘量多休息，不可進行一些劇烈運動。