腦供血不足頭暈吃啥好呢

腦供血不足頭暈的患者飲食應該以清淡為主，可以適當的多吃一些像黑芝麻，黑米，魚類等食物，但是應該少吃一些肉，飲酒也要節制。

1.腦供血不足的飲食

腦供血不足患者的飲食一定要吃早餐，飲食清淡，少吃糖、鹽和豬油，可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。飲食中還要多多注意具有食療的食物：多吃大蒜，可緩解腦供血不足症狀。

2.至少晚餐吃得清淡些

從飲食上來說，腦血管供血不足者的飲食儘量要清淡。若飲食習慣不能立即改變，那麼至少晚餐吃得清淡些，晚飯不要過飽、過遲，這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至於過高。

3.節制飲酒，少吃葷菜

假如有飲酒的愛好，最好節制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃葷菜，飽和脂肪含量高的肥肉、動物的內臟都要控制。

4.多吃蔬菜、粗糧

儘量多吃蔬菜、粗糧，炒菜時少放油。多吃海帶、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。

5.腦供血不足治療方法

1、首先去除危險因素，如治療高血壓、戒菸、禁止過度飲酒，

2、抗血小板藥物首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液供應。

3、抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。

4、如頸動脈有嚴重狹窄(超過70%)，可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。