吃壞東西想吐如何解決
吃東西想吐，當然應該注重有效的緩解和治療，比如有些人吃壞東西之後就會想吐，或者是出現拉肚子的問題，所以自然而然我們就應該注重科學有效的治療和解決方法，儘可能的降低傷害，而下面就是關於吃壞東西想吐的解決方法，希望大家能夠正確的掌握，避免造成的影響。
1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。
2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒、生冷等對胃的損害。
3、 調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放鬆精神、保持平和心態。
淺表性胃炎的藥物治療： 1、奧美拉唑，抗酸、抗幽門螺桿菌；
2、鋁碳酸鎂（威地美），制酸效果好，治療燒心、胃燒灼感，作用快而持久，、有利於粘膜修復。
3、嗎丁林或莫沙比利（貝絡納），可增加胃動力，治療胃酸返流、腹脹等。
4、慢性胃炎食物選擇 注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。
吃壞東西自然不利於我們腸胃健康，再加上如果有些人本身就腸胃比較脆弱的話，那麼造成的影響就更大了，所以為了我們的健康著想，那麼就應該注意飲食的健康衛生， 不是吃那些存在一些健康衛生隱患的食物，尤其是路邊攤。
