吃東西打嗝怎麼辦

有的時候，讓我們很尷尬不已，就是一直的打嗝不止。嚴重影響了生活質量，不管是人多的地方還是人少的地方，總是有規律的打嗝，這樣的打嗝，讓我們很難看，吃東西的時候還會打嗝，不僅僅影響了我們的食慾，對我們的呼吸系統也是很不好的，下面我們就瞭解一下吃東西打嗝怎麼辦。

專家解釋，打嗝

1、喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

3、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

4、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

5、直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

以上就是吃東西打嗝的解決方法，相信很多人都會受到打嗝這樣的影響。打起嗝來沒完沒了，不僅自己特別難受，同時也給別人留下一個十分不好的印象。有的人長期受到了打嗝的困擾，經常性的打嗝學習了以上的方法之後，如果你也出現了打嗝這樣的狀況，希望以上的資訊能夠對您有所幫助。