喝西洋參泡水有什麼樣的好處 西洋參泡水喝有什麼禁忌

西洋參是一種擁有滋補功效的中藥材，對於身體較虛弱的人有著一定的作用。但是我們都知道，再好的藥材，如果沒有好好的利用的話就是藥渣，沒有什麼作用。那喝西洋參泡水有什麼樣的好處？又有什麼樣的禁忌，快跟著本站的小編一起來看看吧。

女人喝西洋參泡水好嗎

當然是好了，但是記住了，要適當喝才有益處，任何東西過量食用，都是會給身體帶來傷害的。

女人喝西洋參泡水有益處

1、養顏

其富含人蔘皁甙、氨基酸等物質，攝入體內後能夠起到緩解面板老化的效果，讓你的臉上的皺紋晚幾年再出現，同時對於色斑沉著有一定的改善作用。所以說，想要養顏的女人們，平日裡要記得備些西洋參泡水喝。

2、助眠

不少女人除了要管理好家之外，還要在工作上拼搏，多方面的壓力，讓她們身心俱疲，情緒也容易暴怒。記住了，情緒過於激動的女人，往往夜晚入睡難，整天都因失眠而煩惱。這樣一來女人們休息時間就會大大降低，進而損傷健康。

對此，建議女人們泡些西洋參水喝，因為其有清心除煩的效果，對於促進睡眠有不錯的幫助。

3、護血管

西洋參皁甙這種成分，具有擴張血管的作用，從而有助血液更好地流通，因此，平日裡用西洋參泡水喝一喝，對於血管而言有保護作用。

4、清火

西洋參性寒涼，並且具有滋陰補氣之效，因此，體內有虛火的女人，應該利用它泡水喝，幫助你改善體內火氣。

當然，需要注意的是，西洋參雖好，食用禁忌需要牢記，不然會損傷健康：

1、寒性體質慎用，因為西洋參是性寒的中藥材，若是飲食不當的話，體內的寒氣會變得更多，不利健康。

2、不要瞎補，西洋參具有很好的滋補效果，因此，適合體虛的女人食用。若是你的身體並沒有虛症存在的話，還是不要吃西洋比較好。

3、不要喝濃茶，因為喝了以後其含有的鞣酸成分，會破壞西洋參中的有效成分，降低西洋參對身體的滋補效果。

西洋參常見的吃法推薦

1、與核桃仁搭配

所需材料：10粒的核桃仁，5G的西洋參片，適量的豬瘦肉。

製作方法：先將核桃仁洗好，豬瘦肉洗好切成小塊。之後將它們和西洋參片一起放入砂鍋裡面，加水燉煮直至肉熟爛就可以加入少許食鹽調味食用了。

好處：補益肺臟和腎臟，對於氣虛女人而言，應該適當吃一吃。

2、與玫瑰花搭配

所需用料：乾的玫瑰花5G（不管是花瓣還是小花苞都可以），3G的西洋參。

製作方法：將它們全部洗好，再一起放入茶杯裡，最後衝入開水加蓋燜泡約5分鐘就可以了。

好處：尤其適合食慾不佳、容易睏倦疲乏的女人飲用。

3、與甲魚搭配

所需用料：1只甲魚，15G的枸杞子，10G的西洋參，3顆無核的大棗，1片生薑。

製作方法：先將甲魚敲暈，洗淨之後將其剖開去除甲殼和爪等不能吃的部位。弄好之後放入燉鍋中，再將其他材料全部洗淨，一一放入燉鍋中，再加水淹沒材料即可放入大鍋中開火隔水燉煮。等到甲魚肉燉爛了以後，也可以加入少許食鹽調味食用了。

4、與龍眼搭配

所需用料：龍眼6顆，2G西洋參片。

製作方法：將龍眼剝殼取肉，之後與西洋參片一起放入茶杯中，倒入適量開水中加蓋燜十幾分鍾，之後揭蓋等其變溫就可以直接喝了。

好處：適當喝有助滋陰安神、養血益氣。

西洋參泡水喝的禁忌

老中醫告訴我們，雖然西洋參服用之後能夠很好的滋補身體，但是並不是所有人、所有體質都是適合服用的，如果沒有科學的服用，很有可能會導致身體出現副作用。中醫方面認為，西洋參性涼，所以最好在需要補氣養陰的時候服用，例如身體出現口乾舌燥咳嗽、手心發熱、身體疲乏等等情況，利用西洋參進補是非常好的選擇。但是，如果身體出現咳嗽有痰或者是身體出現水腫的情況，這個時候就不能夠服用西洋參，或者是使用西洋參類似的滋補藥材，因為這並不對症，不僅不能令身體恢復健康，反而有可能導致病情加重。

除了上面的需要對症下藥的要求之外，日常保健身體最好別使用西洋參。如果身體沒有出現任何不適應的情況，服用西洋參並不是一個非常好的選擇。除此之外，在使用西洋參調養身體的時候一定要考慮季節還有氣候，因為西洋參對於溼疹的情況是沒有任何好處的，一般服用西洋參的時間我們都是選擇在春天還有夏天的，這個時候氣候比較的乾燥，比較適合服用西洋參。

西洋參並不等同於人蔘或者是紅參，在服用的時候一定要區分清楚。他們不僅僅外型不一樣，同時所具有的效果還有服用的時間都是不一樣的。在春天還有夏天這兩個氣候比較乾燥的季節中適合服用西洋參，但是並不適合服用人蔘還有紅參，想要服用這兩種滋補藥材，最好能夠選擇秋冬季節。

具體的西洋參泡水喝禁忌如下：

第一：不能夠和蘿蔔一起服用

不僅僅是西洋參不能夠和蘿蔔一起服用，例如人蔘、紅參、中藥等等都是別喝蘿蔔一起服用。因為西洋參的主要功效就是溫補元氣，而蘿蔔則具有洩氣的作用，所以這兩種藥材、食材是相互剋制的，不僅不能令身體吸收營養物質，反而有可能出現過敏或者是中毒的情況。西洋參和很多補品都是相剋的，建議在生病的時候、感冒的時候以及發水泡的時候都不要服用蘿蔔，這個時候不利於身體恢復健康。

第二：不能夠和濃茶一起服用

在西洋參泡水喝之前、之後還有服用的過程中最好都不要喝濃茶，這是因為濃茶中含有大量的鞣酸，這種物質在和西洋參接觸之後會破壞補品中所含有的營養物質。如果想要喝茶，那麼最好在服用西洋參之後的三天之後才能夠，這樣才能夠更好的促進身體吸收營養物質。主編推薦》》西洋參泡水喝有什麼功效

第三：不要喝咖啡一起服用

咖啡中含有的某些物質在身體之後也會破壞身體對於西洋參中所含有的物質，不利於身體吸收營養，所以建議最好也別喝咖啡。

第四：注意不良反應

並不是所有的人都是適合服用西洋參的，有些人在服用之後會出現不良的情況，例如食慾不振、腹痛、拉肚子以及體溫下降等等情況，有些女性還會出現痛經以及月經延期的情況。這個時候應該停藥，等身體恢復之後根據身體狀況再決定。

第五：對症下藥

上文我們也說了，西洋參性涼，所以在出現熱症的時候最好的選擇。如果身體出現陰症的情況，那麼最好不要將西洋參泡水喝，例如咳嗽有痰、口水增加還有水腫等等情況都是應該避免服用的，否則容易導致病情加重。

第六：注意西洋參泡水喝的時間

想要令身體最大限度的吸收西洋參中有利於身體的營養物質，那麼選擇服用的時間也是非常重要的。氣候溼潤的時候並不利於身體吸收，建議在春天還有夏天這兩個氣候比較乾燥的季節利用西洋參來調養身體。

西洋參在我國具有生長分佈，同時最近幾年人工養殖也越來越流行，所以西洋參已經不像以前是富貴人家才能夠用得起的藥材。西洋參已經走進了尋常百姓家中，所以說為了家人還有自己的健康，一定要了解西洋參的服用禁忌，這樣才能夠在服用的時候最大限度的促進身體健康。