茉莉荷葉茶怎麼做

荷葉茶是非常保健的一種茶，荷葉茶有非常高的功效和作用，經常喝荷葉茶是可以起到很好的減肥功效，此外荷葉茶還能起到清理腸胃以及排毒的好處，荷葉茶有抗病毒以及降低血脂的好處，如果覺得荷葉茶太過於單調，我們還可以搭配上一些茉莉花，做成茉莉荷葉茶。

茉莉荷葉茶是非常養生的一道茶，我們可以通過幾個簡單的步驟就做出茉莉荷葉茶來，茉莉荷葉茶有清肝明目以及降低血壓和抗衰老等功效。

不管你是上班族，還是辦公室達人，你都需要為自己準備這麼一道茶飲。在消除工作疲勞之餘，還可以幫你瘦身美容，還可以給你提提神，大大的提高了你的工作效率。這麼好的一款茶，究竟該怎麼製作呢？都有些什麼詳細的功效呢？下面就一一來告訴你。

茉莉花荷葉茶

配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉6克(荷葉需要切成絲)。

做法：將上述的四味材料用清水洗乾淨，再衝入沸水，浸泡5-10分鐘，即可飲用。每日2-3次，最好是代茶頻飲，效果更佳。

功效：茉莉花具有清肝明目，生津止渴，祛痰治痢，通便利水，祛風解表，降血壓，抗衰老等功效。常飲茉莉花茶能使人延年益壽，身心健康。青茶可以清暑利溼，清心除煩。藿香主要用於化溼開胃，理氣止嘔。荷葉可以升清降濁，去除痰溼，以及清熱解毒等功效。以上四味配伍而用，可以清熱解暑，理氣化溼，瘦身減肥。可以說是一道適合一年四季的佳飲。

上文我們介紹了荷葉茶的功效和作用，我們知道荷葉茶有減肥的功效和作用，荷葉茶還能起到抗病毒和潤腸等功效，我們在荷葉茶的基礎上搭配了茉莉花做成了茉莉荷葉茶，上文我們詳細介紹了茉莉荷葉茶的做法。