產後為什麼變成禿子 還有救嗎

一位產後的寶媽抱怨，分娩後的一段時間脫髮嚴重到快成禿子了，後來新的頭髮長出來感覺特像李逵的爆炸頭。

其次產後脫髮不是一個人遇到過，幾乎每個產後媽媽都有類似問題。有人產後因為月子裡營養好，不僅脫髮看不出來，頭髮還瘋狂的變長、變黑。而另外一些女性脫髮日益嚴重，直呼快成“禿子”了。

為什麼產後脫髮如此嚴重？

1.這是一種正常的現象

因為女性在孕期體內的雌激素、孕激素大量分泌，而雌激素與頭髮的生長有關，雌激素讓頭髮成為一生中最健美的時刻，延長了頭髮的壽命。

一旦生完孩子，體內的雌激素會開始減退，雄激素、泌乳素開始分泌。超期停留在頭皮的頭髮開始代謝，也就是脫落。

當然這種代謝屬於正常現象，新的頭髮還會長出來，不過因為脫落過多，容易出現“禿頂”的誤解。

2.營養不足導致

頭髮不僅反映人體健康狀態，也反映營養情況。正常情況，月子裡是不會出現營養不良的，但是不少女性為了保持體形會選擇少吃、節食。而同時產後要給孩子哺乳，這樣身便容易營養缺乏，如出現蛋白質、無機鹽、微量元素缺乏。頭髮的正常生長受到影響，出現枯黃、脫落、斷裂。

3.產後抑鬱

我們常說用腦多的人容易發生脫髮、謝頂，其實這是精神因素導致。產後抑鬱、心理落差大、過分緊張孩子等，出現情緒與精神的雙重負擔，導致毛髮脫落嚴重。

4.傳統養生觀念導致

不少女性仍然聽信老人的話，認為坐月子是不刷牙、不洗澡、不洗頭，而這樣的後果是牙齒被毀、頭髮被毀。

大量油脂、灰塵堆積於頭皮上，堵塞了毛孔、影響血液迴圈，甚至出現毛囊炎或頭皮感染等。這樣更容易發生脫髮。

所以，這些都是產後脫落的主要因素。

那麼，產後脫髮還有救嗎？

首先，產後正常的代謝現象，我們不必擔心，因為頭髮還會長出來，不過要注意清潔和保護。

其次，我們提倡科學的坐月子，坐月子不洗頭不僅僅對自身健康不利，過多的細菌、灰塵還會危害嬰兒健康。

再有，科學飲食方法。月子餐不僅僅自己要吃，還要吃好，保持身材同時也要滿足身體的營養需求。

另外，產後抑鬱的發病率為15-30%。所以不管是家人還是產婦自身，都要注意這方面的調節，有抑鬱現象時候，一定記得就醫。