女人更年期的治療方法

我們都知道每個人到中年都會步入一個更年期，然而這個時期特別容易導致身體出現一些問題，尤其是女性在更年期特別容易出現心慌多汗，心煩等症狀，有些症狀不及時的給予調理特別容易導致一些疾病的出現，這樣對身體的健康是特別不利的，但是如果我們能夠掌握一些治療方法，就能得到很好的改善，下面一起了解一下女人更年期的治療方法。

女人更年期的治療方法

一、藥物療法

在進行女性更年期綜合徵的治療時，臨床醫生通常會根據患者的病情選擇適當的藥物來進行治療。此外，為了能夠有效地遏制骨質疏鬆症的發展並降低骨折率，醫生也會選用一些能夠提高骨骼強硬度，以及有遏制骨質酥鬆作用的藥物。不過需要特別強調的是，藥物治療必須要在醫生的專業指導下進行，擅自用藥是絕對不允許的。

二、心理精神治療

更年期女性心身保健是全社會的任務。因此，在進行女性更年期綜合徵的治療時，應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健諮詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏鬆症、內分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛生部門還應組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合症的發生率。

三、雌性激素療法

在進行更年期綜合徵的治療時，醫生通常建議口服用藥，摒棄皮下埋植和肌注。區域性用藥僅限於老年性陰道炎，且不宜長期應用。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤、吡咯紫質沉著症、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者慎用。並且，凡接受性激素替代治療者，應每3個月門診複查或信訪1次。6個月1次精神科檢查，以及必要時的超聲和內膜活檢。

食療

女性更年期最為常見的疾病為月經的症狀和心理症狀，很多更年期患者還會出現失眠，心慌，盜汗等問題，但在治療這些症狀時患者往往會忽略食療的作用，其實通過食物就可以很好的緩解女性更年期的症狀。

女性更年期的食物治療方法：

1、女性更年期應多吃富含B族維生素的食物：如小米、麥片、豆類、瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果等。這些食物均有保健神經系統、促進消化、鎮靜安眠等多方面功效;

2、蛋白質、糖類、維生素、常量元素(鈣、磷、鎂、鈉、鉀、氯、碳等)、微量元素(鐵、鋅、銅、鈷、鉬、硒、錳等)、纖維素等物質在菌類、大豆、芝麻、玉米、稻米、酵母、啤酒、茶葉、乾果、海產品、動物內臟、茄子、動物肉、菠菜、油菜等，蘿蔔、大白菜等等有豐富的含量，女性更年期應多吃食物。

3、貧血、體質差的更年期女性，多選擇一些蛋白質含量高的食物：如雞蛋、瘦肉、豆類、豬肝、蔬菜、水果等。另外，紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用;紅棗、紅小豆煮粥;阿膠等，均有健脾、補血、補氣的功效，女性更年期應適當多吃這些飲食。

4、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、亞麻酸、亞油酸有助於降低膽固醇，對於膽固醇增高、體形偏胖的更年期女性應多吃一些好處多多。

5、少吃刺激性食物：酒、濃茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸菸者應當戒菸。

中醫調治

中醫認為，更年期綜合症是由於女性腎氣漸衰，衝任虧虛所引起的，與體內陰陽失衡、臟腑氣血失調有關。

專家表示，更年期綜合症中醫治療講究辨證施治，在臨床上常運用如下四種方法。

1、藥物調養

前面提到，更年期綜合症中醫治療講究辨證施治，因此十分注重對症用藥。

2、心理調養

更年期綜合症中醫治療在藥物調養的同時，十分注重心理調養的作用。首先應該讓患者明確，更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，從而解除思想負擔，保持樂觀情緒。

3、鍼灸調養

在運用藥物和心理進行調養的同時，更年期綜合症中醫治療還可根據患者的實際情況，選用其他的方法進行調養，比較常用的就是鍼灸調養，如針刺法、耳穴壓丸法等。

4、日常調養

專家指出，更年期綜合症中醫治療還特別注意日常生活的自我調理，如規律起居、飲食調整等。患者應保持生活有規律，注意勞逸結合，保證充足睡眠，堅持體育鍛煉，加強飲食調理等。

上面就是對女人更年期的治療方法介紹，在出現各種症狀治療的同時，一定要及時的自我調整好心情，要保持樂觀愉快的心情，並且在飲食上一定要多注意清淡的食物，適當地補充一些鈣元素，平時也要多注意睡眠質量。