例假同房的危害和注意事項

臨床上患有婦科疾病的女性越來越多，造成疾病的主要有原因就是例假同房，因為例假同房的危害非常大，會帶入病菌引起感染，會導致婦科疾病的發生，因此女性患者要了解例假同房的危害，同時還要注意月經期的注意事項，這樣對身體才有好處，不然會引起更多的疾病，下面我們就一起來看看吧！

1、因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長;

2、月經期間同房，由於性衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。

3、月經期間同房時，月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生;

4、月經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢位的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育症。

5、月經期間同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

當我們瞭解例假同房的危害後，就要在生活中注意來月經時的護理，那麼來月經時要注意什麼呢？

1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。

2、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

5、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發生，因此，女性在月經期間不宜食用海鮮。

6、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使汙水進入子宮腔內腔導致炎症。

7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使區域性微血管受到壓力，從而影響血液迴圈，造成陰部充血水腫。

8、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。

9、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背痠痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。

當我們瞭解例假同房的危害後就要對疾病引起重視，女性來月經時必須禁止同房，同時還要注意月經期的注意事項，才能防止更多的婦科疾病發生，同時能避免嚴重的婦科疾病，不然將會影響女性將來的生育功能，所造成的危害是極大的。並且女性在經期同房時更容易造成婦科疾病的傳染，不利於男性生殖器的健康。