女性夏天裸睡的好壞大揭祕
夏季不像冬天一樣,我們會穿著厚厚的衣物,相反的是,身輕如燕,沒有了過多衣物的束縛,我們能方便的裸睡了,而事情都有兩面性,現在我們就一起來了解下女性裸睡的好處和壞處。
夏季女性裸睡的好處
1.治失眠
沒有過多衣物的束縛,身體當然會更加容易放鬆一些,血液迴圈更通暢,能更助於深度睡眠。
2.緩解身體的疼痛
裸睡是非常神奇的,它對緊張性疾病有著較好的改善效果,尤其是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態,對腰痛、頭痛、慢性腹瀉或便祕等都有一定的治療效果。
3.減肥
裸睡時,身體會有種無拘無束的自由感,血液流通更暢快,會加速油脂消耗,幫助女性朋友們減肥。
4.美容
沒有衣服的隔絕,面板會更充分的裸露在空氣中,吸收更多的養分,新陳代謝更快,皮脂腺和汗腺分泌能力更強,這樣能利於皮脂排洩和再生,面板會自帶一種通透性。
5.讓你更舒適
裸睡時,身體無拘無束,這樣可以便利我們神經系統的調節能力,適應力與免疫能力都會得到一定的改善。
6.呵護下身
裸睡可以藉助夜晚的時間,讓女性的下身有一個可以吸收的好機會,充分的透氣,可以減少細菌的感染,防止婦科問題的發生。
夏季女性裸睡的壞處
1.寒氣入侵易感冒
夏季炎熱,如果在空調房裡的你不注意蓋好褲子,寒氣很容易因你的裸露而入侵你的身體,解放過頭就容易變成重感冒。
2.氣虛陽虛者別裸睡
如果你體質較弱,面色泛白,四肢乏力,頭暈多汗等說明你有些氣虛,這樣的人更容易出現打噴嚏、受寒著涼、關節痛、頭痛等等問題。
3.更易蟎蟲等感染
或許穿褲子容易滋生細菌,而你也不能保證,單床罩上沒有蟎蟲等細菌,如果你不勤洗勤晒你的床褥,不用想也知道床上有多少細菌,而這種情況還是別裸睡的好。