乳房增大的方法有哪些

女性朋友是不是都希望自己能夠擁有更豐滿的胸部呢，這也是女人的標準，胸小的女性都在找各種豐胸的方法，可是怎麼樣才能夠讓我們的乳房更大呢，乳房小的女性是有很多原因的， 有一些是疾病引起的，還有一些就是單純的發育不良，可以通過很多的方法去緩解，下面我們來看看乳房增大的方法。

保健按摩是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。

4.體育鍛煉：鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

對乳房增大的方法大家是不是瞭解了更多了呢，增多乳房的方法也有很多，飲食，藥物，按摩，豐乳的整形手術，鍛鍊的方法都是很常見的，希望大家可以按照自己的條件去選擇合適的方法。