男人不刷牙的危害

不刷牙對牙齒的影響很大，有很多人都喜愛不刷牙，尤其是男人不刷牙的人數比較多，經常不刷牙對自身也是沒有好處的，它會影響到牙齒的潔白，而且經常不刷牙也會有蛀牙的現象，因此要每天都要進行刷牙，那男人不刷牙的危害都有什麼呢，也是有很多方面的，下面就詳細的介紹下。

男人不刷牙的危害：

口腔可以有50多種細菌全部都可以在牙齒上存活。最主要的有5種細菌。雖然他們需要生存的環境不同，但是互相保護，都可以生存下來。而且，一旦在牙齒上面生根，幾乎很難徹底消滅。那最主要的原因就是刷牙不認真。

不能太用力地刷，因為一旦天天用力刷，容易破壞牙齦，造成牙齦萎縮。老了可能連陶瓷牙都不能裝，只能帶另外得假牙，然後就是牙齦萎縮了，牙齒容易掉。

最好可以半年多看一次牙醫，清洗一下牙結石。

刷牙一定要算刷64顆牙左右，因為大概一顆牙就有3個面。據說一個牙醫很用心的刷到每顆牙，也要5分30秒左右。所以低於這個時間，你就是刷牙不認真了。

刷完不是就完了，不但要清洗乾淨，而且還一定要用漱口水。因為牙齒只佔口腔的30%左右，所以更多細菌都在口腔裡，只有漱口水才可以徹底清除有害的細菌。還有就是好好漱口，不要吞下殘留的牙膏。吞多了可能導致輕微缺鈣哦！

通過對男人不刷牙的危害瞭解，男人在平時的時候，都是要進行刷牙的，這樣對牙齒有很好的保護，擁有健康的牙齒，在食物選擇上才能夠隨意的進行，尤其是對愛吃肉類的男性，如果沒有好的牙齒，肉類食物也是嚼爵不了的。