懷孕可以吃海膽嗎？懷孕吃什麼比較好

保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中海膽是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？

海膽是一種棘皮動物，外殼呈半球形，殼上遍佈著棘刺，是海膽運動、保持清潔、挖掘泥沙的工具。而外殼能包裹體腔稱為海膽黃，是海膽能夠食用的部分。大部分海膽具有毒性，只有少部分海膽能夠食用。

孕婦能吃。可以吃的，但最好不要生吃

想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食，尤其是孕婦這樣的特殊群體，上面是對海膽孕期能吃嗎的介紹，希望孕期的女效能合理調整好自己的飲食。