孕婦芒果的營養價值有哪些的

孕婦是非常的注意自己的一舉一動的，這樣對於自己的胎兒才是負責任的，但是孕婦在飲食方面食慾不是很好的，所以非常的想要吃一些開胃的食物的，比如說芒果的，但是又不知道可不可以吃，吃了以後有什麼營養價值的，所以下面我們就一起來了解一下孕婦芒果的營養價值到底有哪些的。

產婦是可以吃芒果的，芒果不是回奶的食物，產婦不必擔心芒果導致回奶。唯一要注意的是，只是由於芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應避免進食。

據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。產婦胃口不佳時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

芒果的維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，所以多吃芒果，還能潤澤面板、增強抵抗力，吃之前先用淡鹽水泡一下。

對於忙性咽喉炎和嗓子啞的產婦，月子飲食用芒果煎水，代茶飲用，可以起到消炎的作用。

芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽，淡酸味還能增加產婦的食慾。

芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防止產後便祕有一定的好處。

產婦吃芒果的注意事項：

1、不要吃剛從冰箱裡拿出來的芒果，月子期間產婦體虛，吃冰冷的食物可能會導致“月子病”。

2、過敏體質，以及多芒果汁、芒果葉過敏的產婦不宜食用。

3、芒果是夏季水果，反季節的芒果多用了催熟劑

上文就是詳細的介紹了孕婦芒果的營養價值是什麼，孕婦是可以去吃芒果的，吃了以後對於自己和胎兒是有好處的，但是不能夠吃剛從冰箱裡面拿出來的芒果的，那樣就太冰涼的，對於孕婦身體不好的。