​懷孕後經常放屁怎麼辦

有很多女性在懷孕後身體都會有很大變化，對這些變化女性都是不要過於在意，女性胸部變大，食量變大，情緒不穩定，都是比較常見，這些對女性身體不會有太多影響，不過情緒一定要進行調整，避免影響到胎兒發育，那懷孕後經常放屁怎麼辦呢，出現這樣情況也是有一些改善方法。

懷孕後經常放屁怎麼辦：

少食多餐：為避免脹氣，孕媽可以一天按5～6餐的方式進食。少吃不消化的食物減少胃部的工作壓力。建議少吃土豆，土豆吃多了不僅脹氣還肚子痛。

多吃蔬菜水果：新鮮蔬菜水果容易消化。豆類、麵食類、澱粉類這些食物易產氣容易使腸胃不適。建議少吃。

多喝開水：大腸內必須要有足夠的水分才能促進排便緩解脹氣。建議孕媽媽多喝溫水，不要喝冷水，氣泡、刺激性飲料要避免。

多按摩：必要時可輕輕按摩肚子，使腸子蠕動促進排便排氣緩解脹氣。但孕媽媽要注意不要錯摩到子宮，外力摩擦有可能會引起子宮收縮，嚴重會引起出血。

多走動：有時間多在戶外走動，白天減少坐和睡覺的時間。可增加腸子的蠕動促進排便排氣。建議天氣好的時候出去，下雨天容易摔跤。

在對懷孕後經常放屁怎麼辦認識後，緩解女性放屁都是有一些不錯方式，不過要注意的是，在改善女性放屁的時候，不能選擇藥物，這個時候患者藥物，對胎兒損害比較大的，這點女性也是要注意的。