生完孩子後老是頭暈怎麼辦

女人在生完孩子之後身體都不是很好，需要大量的營養來補補身子。生完孩子的人，氣血也不是很足，可以吃點紅棗補血，也可以吃一些水果補充營養。還有就是生完孩子之後老是頭暈，可一些人也不知道產後應該如何治療這樣的問題，這都是些重大的問題。那麼下面就由我來替你解答吧。

產後耗氣傷血，復因素體虛寒陽氣不足而致.陽虛生寒，故怕冷，手足冰冷.

慎風寒，適勞逸：中醫重視產後不能吹風，因為產後氣血虛弱，筋骨鬆弛，風寒溼邪易乘虛而入，易致感冒，風溼，關節痠痛，腹瀉等病.居室宜避風寒，產後沐浴洗頭，衣著被褥應注意保暖，夏季亦不可過於食涼及當風坐臥，以免寒邪侵入而感冒.產後身體虛弱，覺虛弱，頭暈，乏力時，須多臥床休息，不宜過早或過度勞動，以免氣虛下陷，易致子宮脫垂.避免長時間站立或坐姿，導致腰痠，背痛，腿痠，膝踝關節的疼痛.寒性體質的產婦腸胃虛寒，手腳冰冷，氣血迴圈不良，應吃溫補的食物，如羊肉，鴿肉，牛肉，鹿肉含蛋白質，碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽，溫中暖下，補氣活血之效.可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用.麻油雞，燒酒雞，四物湯，四物雞或十全大補湯等均可用，但原則上不能太油，以免腹瀉.食用溫補的食物或藥補可促進血液迴圈，達到氣血雙補的目的，筋骨腰背較不易扭傷痠痛.宜食荔枝，龍眼，蘋果，草莓，櫻桃，葡萄.忌食寒涼蔬果，如西瓜，木瓜，葡萄柚，柚子，梨子，楊桃，橘子，番茄，哈密瓜等.

以上便是我找到的一些可以治療生完孩子頭暈的一些方法，大家可以做些參考。最重要的就是在平時要注意休息，孕婦生完孩子本身就是比較虛弱的，所以更應該有更多的休息時間才行，在坐月子期間一定要多補充些營養，以免以後落下病根，就難治了。