​人流後多久是排卵期呢

人流後女性朋友們是很擔心自己的身體健康。為了更好的孕育下一代，這些女性朋友們需要了解一下過了多長時間以後才是排卵期。因此我們就要了解一下關於這一問題的相關解答。那麼到底人流後多久是排卵期？下面我們就來看看權威的專家依據多年的臨床經驗為大家是怎麼樣解答這一問題的吧。

一、排卵期的定義：

1、排卵期指的是下次來經向前推14天便是排卵日，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱作排卵期。人流手術後當月便會排卵，基本上是在人流後22天左右就恢復排卵了，所以需要提醒女性朋友：剛做了流產，一月內不可性生活，人流手術後只要恢復性生活便要採取避孕方法，避免再一次意外懷孕，否則對自身及胎兒發育不利。還應該注意的是：人流手術後來排卵的情況，依據個人妊娠日數不同，個人體質不同，時間亦是會不同的。但有這種情況通常在2-3個月後恢復正常，小部分人持續時間較長。所以，人流手術後月經的情況亦是不同的。倘若月經延遲7--10天之上，最好到醫院進行一次詳細檢查。

2、此外，做完人流手術後應該注意蛋白質的補養。蛋白質是抗體的重要組成成份，如攝入不足，則機體抵禦能力下降。人流手術後半個月以內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每天量約100克～150克。因此，無痛人流後多食些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

二、排卵期的時間段

1、一般來說，女性的排卵期有10天。

正常女性每個月經週期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、並不是每個人的排卵期都是10天。

由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間範圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢？一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體記憶體活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體記憶體活2天。因此，有效的受孕時間一般是7天左右。

人流後多久是排卵期？通過以上的這些內容來看，我們瞭解到了排卵期的知識。瞭解了人流後護理女性的方法以後，我們就能更好的保護女性健康了，以防人流後過多的傷害女性健康。最後也希望人流後女性朋友們能夠早點治好，過上幸福健康的生活！