冬天能用冷水洗臉嗎?

冬天能用冷水洗臉嗎？

冬天能夠用冷水洗臉嗎，洗臉是我們每日必做的清潔工作，做好洗臉工作也是保證肌膚健康的有效手段之一，也有不少人好奇冬天能夠用冷水洗臉嗎？本文內容告訴大家冬天能夠用冷水洗臉嗎。

許多女性朋友認為用冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，事實上，這並不適用於所有面板型別，如油性面板，面部有一層油，冷水刺激面板收縮毛孔不能有效清潔面部，灰塵、化妝品殘留在面板上，不僅沒有效果，而且會導致毛孔粗大。敏感面板由於冬季寒冷的刺激而變紅，此時用冷水洗臉可以緩解。過熱的水會導致毛孔過大，面板乾燥，所以最好用溫水洗臉，然後用冷水洗臉。

水溫過冷（低於20攝氏度）對面板有收斂作用，可鍛鍊面板，使人興奮，但長期使用過冷水清潔面板會導致面板血管收縮，使面板蒼白、枯萎、皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰，不利於面板營養。

水溫過熱（超過38攝氏度）對面板有鎮痛作用，擴張毛細血管，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛、虛弱、皺紋。

適當的水溫應在34攝氏度左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手嘗試，有溫暖的感覺，但不會感到熱。這種溫水，不僅能清潔面板，而且對面板有鎮靜作用，有利於面板休息，緩解疲勞，對面板無害。

正確的洗臉方法應採用溫水和冷水交替的方法，即用溫水洗臉→沿著面部肌肉紋理塗抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)。)，時間不宜過長，3-4分鐘為宜→用溫水洗去洗滌劑→用冷水洗臉。

此外，冬季洗臉也要注意洗臉時間不要太長，次數不要太多，否則會使面板乾燥，最好早晚各一次。冬季面板油分泌減少，所以不要使用強控油潔面乳，會加重油，選擇溫和的保溼潔面乳，洗臉後記得使用保溼水和麵霜，讓面板溼潤。

從美的角度來看

用冷水洗臉不太好，因為冷水收縮毛孔，不能排出髒的.東西，洗臉等於不洗，髒東西堆積容易使毛孔變厚，角質層變厚，膚色會變暗。在夏天，面板更油膩，你可以考慮用溫水和洗面奶洗臉，然後用冷水洗臉，這樣你就可以收縮毛孔。但不建議在冬天使用。

從健康的角度來看

冷水洗臉可以預防感冒。很多人都有這樣的經歷。早上起床或午休後，用冷水浸泡的毛巾溼潤臉部，頓時感覺頭清眼明，精神振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激不僅可以改善面部血液迴圈，還可以改善面板組織的營養結構，增強面板彈性，消除或減少面部皺紋。可見，冷水洗臉不僅有利於衛生，也有利於美容。冷水洗臉的保健作用在於鍛鍊人的耐寒性，預防感冒和鼻炎也有利於神經衰弱的神經性頭痛患者。當然，洗臉用的冷水溫度不能太低，高於10℃這種溫度在寒冷的冬天會有一種溫暖的感覺。

潔面時水溫為30℃為宜。

用熱水、溫水或冷水洗臉，因人而異。簡單來說，非油性面板和混合性面板的人最好用30以上℃用溫水洗臉，但要低於體溫，用手試試溫暖，不要覺得熱。

這種溫水不僅能很容易地面部浮塵，還能開啟毛孔，有利於面板的深層清潔。注意水溫不宜過熱。當超過正常體溫時，面部血管壁的活力會減弱，面板容易變得鬆弛、虛弱、乾燥和皺紋。