面板乾燥怎麼辦?

面板乾燥怎麼辦？

面板乾燥怎麼辦？我相信每個人都應該知道，當天氣太乾燥時，或者當他們不注意補充面板水分時，面板就會幹燥。下面的小編將與大家分享如何處理面板乾燥。感興趣的朋友應該快速瞭解。

一、面板乾燥怎麼辦？

1、補充水分

要有足夠的飲用水，多吃水果，適當使用保溼護膚劑，不要使用含酒精的乳液。

2.選擇合適的潔面乳

選用親水性高、無油脂的潔面乳，或對面板刺激小、含甘油的肥皂。

溫和清潔面板

每次洗臉，都要溫柔一點。並且可以在洗臉水中加入兩三滴保溼精油，這樣洗臉的時候就能起到補水的作用。

4.使用化妝水

如果面板太乾燥，每天可以使用含有保溼成分的化妝水2-3次。

5、早晚護膚

早上用冷霜或乳液滋潤面板，晚上用修復乳液和營養乳液保養。

6.使用深層補水面膜

每次20-30分鐘。

二、如何護理乾性面板？

1、清潔工作

一定要選擇含有溫和表面活性劑(濃縮蛋白脂肪酸、胡藻鹼、植物精油)成分的柔軟抗敏感潔面產品，因為脂質和保溼因子含量高。一般肥皂或潔面產品會使面板乾燥，過早出現皺紋。

如果面板特別乾燥，晚上只能用溫水和卸妝液和柔軟抗敏感的洗面奶洗臉，早上只能用溫水洗，不用任何洗面奶。

2.日常維護

白天

特別注意面板表面水脂質膜的修復和加強。選擇成分充足、質量好、保溼成分新增、保護性強的日霜非常重要。塗抹保溼產品時，要讓面板慢慢滲透，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要用力揉搓面板。

晚上

眼睛是夜間保養的重點。選擇眼部保養品時，儘量保溼補水。面部使用含有保溼和營養的晚霜。

3、特別護理

早上起床喝杯水

早上起床後，一定要先喝一杯水，這樣可以促進血液迴圈，防止血液粘稠。如果很累，你可以洗個熱水澡來補充能量，但時間不應該太長

額外的`按摩護理

發現膚色暗淡，立即使用按摩霜按摩護理可以感覺面板恢復透明度，溼面板化妝修改，效果自然明顯，你也可以使用口腔保溼霜，按摩面板，或用乳液按摩面板，然後用化妝棉擦拭，面板會立即呈現晶瑩剔透的感覺。

冬天面板乾燥怎麼辦？

1、清理面板

清潔面板是保養面板的第一步，也是保持面板的關鍵。清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收功能，預防面板病，延緩面板老化和皺紋。清潔面板有簡單的水清潔，但也有洗面奶、清潔霜等清潔。用水洗臉是基礎，每天2~3次。

冬天用洗面奶洗臉，中性面板一天一次，或者隔天一次，乾性面板2-3天一次，油性面板一天一次左右。總之，保持面板清爽為宜。洗臉用的水最好用沸水冷卻到36度左右；油性面板的溫度可以稍高，約38度；乾性面板的可以稍低，約34度。也可以用溫水洗淨，然後用冷水沖洗，以縮小毛孔。但敏感面板或面板乾燥的人不應該用冷水洗臉。洗臉時，可以從內到外按摩手指腹部，最後用柔軟的毛巾擦乾。洗面奶應溫和，量不宜過多，塗在整個面部，按摩時間約5分鐘。

2、保溼嫩膚

冬季天氣乾燥，氣溫下降，面板代謝尚未完全適應氣候變化，使面板汗腺分泌減少，非常乾燥。冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時要適當增加護膚品的使用量，使面板得到充分的滋養和保養。護膚品應選擇保溼功能大、保溼效果強的面霜。不僅面部面板需要保養，四肢和軀幹的面板也需要保溼和營養。每天洗澡後，可乳液，保溼乳液，每天洗澡後在面板上塗一層薄薄的，可以保持面板柔軟光滑，有彈性，延緩衰老，並可以預防和輔助治療一些面板病，如特應性皮炎、冬季瘙癢、魚鱗病等。

3、做好防皺

冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤面板，會導致面板中大量水分流失，容易形成暫時性皺紋，即小皺紋增多。一旦出現小皺紋，不要焦慮，只要保持快樂的心情，注意工作和休息，合理的營養攝入，日常飲食多吃瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮水果蔬菜等，選擇合適的護膚產品，堅持面部按摩，促進面部血液迴圈，改善面板營養，可減少小皺紋。

4、提前防晒

冬天，雖然陽光中的紫外線不像夏天那麼強烈，但中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱，但紫外線還是造成面板老化、變黑的最常見的原因。所以冬天要適當注意防晒，選擇防晒指數SPF和PA如：SPF8，PA 的防晒霜。特別要提醒的是，當冬天下雪時，紫外線的強度也可能高於夏天，選擇防晒霜SPF和PA值要大，SPF15，PA 以上。

5、飲食調理

合理的飲食結構可以改善體質，延緩衰老：由於人體體液呈弱鹼性，多吃鹼性食物，如蔬菜、水果、豆製品、牛奶等，可使面板細膩有光澤。注意減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、巧克力、洋蔥、大蒜等。增加維生素的攝入量。因為維生素對預防面板老化起著重要作用。缺乏維生素A會導致面板彈性下降和粗糙；缺乏維生素B2.嘴脣會幹燥開裂。胡蘿蔔、魚肝油和雞蛋富含維生素A；維生素AB2豐富的食物是魚、雞蛋、豆類等。；維生素E具有抗細胞膜氧化作用，對面板有抗衰老作用，含有芝麻油、花生油、捲心菜等。

要補充微量元素：缺鋅時，會使面板乾燥粗糙，容易長痤瘡和紅斑，含鋅的食物是牡蠣、穀物、核桃、南瓜籽等。鐵也很重要，是血液中血紅素的主要成分，可以改善膚色，多吃棗、蛋黃、牛肉等，但食物中的鐵難以直接吸收，只溶於酸性環境，所以同時增加番茄、青椒、山楂等含維生素C的水果和蔬菜。

注意少吃油膩食品：減少動物脂肪、肉類和甜食。這些生理酸性食物在體內氧化分解後，會增加體液和血液中的乳酸和尿酸含量，使面板粗糙油膩。為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃生理鹼性食物，如新鮮水果和蔬菜，使面板光滑溼潤。

注意多喝水：面板的保溼程度與水分含量密切相關。當人體水分減少時，面板乾燥，皮脂腺分泌減少，使面板失去彈性，甚至皺紋。