脫髮怎麼辦

脫髮大家並不陌生，很多人每天在梳頭髮的時候都會有頭髮掉落，尤其是女性。正常來講脫髮是正常現象，但是這個所謂的正常現象必須是能夠保證維持人頭髮的正常數量。而大量掉髮這就不屬於正常的現象。引起脫髮這個現象的原因有很多。比如很多人由於工作學業而導致的自己精神壓力大，這就很容易使人開始脫髮。

而一些內分泌發生紊亂的人也容易脫髮。當然經常做頭髮也容易脫髮，這是因為其中的化學物質傷害了頭髮。當然也有先天性的脫髮。那麼如果人們遇到脫髮的問題應該怎麼辦呢？

各類原因引起的脫髮治療方法。

1.內分泌性脫髮(脂溢性)

經常洗髮，控制頭油，藥物治療。

2.病理性脫髮

多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。

3.化學性脫髮

不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

4.物理性脫髮

不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5.營養性脫髮

加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脫髮

少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

7.遺傳性脫髮

脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。

如何預防

1.不用尼龍梳子和頭刷。

2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。

3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。

4.戒菸。

5.節制飲酒。

6..消除精神壓抑感。

7.燙髮吹風要慎重。

8.減少染髮燙髮。

9.空調要適宜。

10.注意帽子，頭盔的通風。

11.避免暴晒。

12.不吃辛辣油膩食物。

脫髮不僅會破壞你的整體形象，這也證明了你的身體可能出現了問題，像內分泌引起的等等。當然在生活中也是需要自己注意一些問題的。尤其是女性朋友儘可能的不去做頭髮就不要去做了，以免頭髮脫髮太快。