去痘的方法介紹

關於去痘的方法大家方法很多種，有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，面板自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此面板科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。下面就介紹兩種分發給大家，希望大家有所收穫吧。

1、每天起來第一件事就是在還沒有吃飯之前喝上一大杯水，這樣是為了清理腸胃，調節腎功能。

2、儘量有規律的進行排毒，有助於我們新陳代謝功能，如果有必要的話，可以吃一些香蕉進行調節。

3、熬夜加班對於我們來說傷害幾乎是最大的，可能你平時做了很多面板保養的工作，但是因為熬夜，前面所做的那些努力，可能就會在一夜之間化為烏有。所以為了我們自己的身體健康，請記住這一點。

4、用溫水洗臉的時候，我們要把臉上殘留的化妝品或者是其他的一些不容易洗掉的東西儘量地將它徹底清除，這樣才會防止臉部出現痘痘甚至產生面板過敏的情況 。

5、手機的輻射對我們來說也是不容忽視的，尤其是晚上睡覺就經常會放在床頭上 ，可能當時沒什麼事，但是時間長了，對於我們的面板、身體健康都是很不利的。

6、有的時候痘痘長時間停留在我們的臉上，真的會很頭疼，就會想要去擠掉它，肯定是不建議這樣做的，因為這樣是會留下痘印和疤痕的，難以去除。所以最好是等它自然的脫落。

7、平時的個人衛生也很關鍵，這裡提醒大家一個容易被忽略的，那就是我們的被罩和枕巾要經常地清洗保持它的潔淨，因為時間長了上面就會滋生很多的細菌，很有可能就會產生感染。

8、在睡覺之前，不吃宵夜。

9、現在使用一些護膚品已經成了一種趨勢，其實有很多護膚品確實是很有效果，關鍵是要看大家能不能選對，能不能找到適合自己膚質的那款了。

10、最後推薦幾種祛痘（印）的方法：

①珍珠粉配合蜂蜜做成的面膜，有很好的祛痘效果。

②平時多食用一些含有維生素C和維生素E的食物，含有豐富維生素C的水果有檸檬和西紅柿等；含有豐富維生素E的食物有穀類和堅果類等。

上面簡單介紹了祛痘最好的方法，是不是最好，只有大家在現實生活中努力把自己體會一次，才有說服力吧。但是大家在掌握以上的去痘的方法長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。