風邪是什麼意思呢

風邪其實主要是指一些風寒溼氣或者病毒入侵身體的現象，特別是在感冒高發的季節就是比較常見的，所以在換季的時候，我們也應該更加註重自己的身體護理保健。

1、風邪入體說明什麼

，如果風邪入體的話說明你感冒了，也說明最近這段時間你的身體的抵抗力很差。在你抵抗力很差的時候恰好又遇上了感冒病毒，這就造成了風邪入體。一般來說如果感冒了可以服用感冒藥進行治療。

2、治療的過程也是十分簡單的

，在吃藥的同時要注意飲食方面的調節。不要吃一些辛辣生冷的東西，多一些清淡的東西讓你好的更快。

3、換季是風邪入侵的高發季

，換季是感冒高發的季節，也是風邪入侵的高發季節。所以這個時候一定要根據天氣的變化來新增衣服。有的人以為外面的天氣很好，穿著短袖就出去了，還沒到公司發現自己的大腦已經暈了，這就是感冒的表現。

4、坐在辦公室的人可能會感覺到忽冷忽熱，

這個時候要根據這種情況來新增衣服或者脫衣服，不要害怕別人的嘲笑，因為在忽冷忽熱的中間，尤其容易感冒。

5、晚上吃一些清淡的粥蓋好被子

，好好休息一下，風寒也就不治而愈了。感冒不是大病，但是卻會搞得你十分難受，所以最好還是做好防禦工作。