解決痛經的辦法

很多女性朋友都會出現痛經的情況，雖然痛經對於身體健康的影響不是特別的大，但是痛經的過程還是令很多女性朋友非常的難受，其實痛經和很多因素有關係，所以我們要弄清楚痛經的因素，這樣才有利於緩解痛經，痛經和情緒，飲食，環境都有很大的關係。

我們要解決痛經可以從幾個方面入手，我們可以在月經前做好對於痛經的預防，也可以在痛經出現的時候採用按摩等方法來起到緩解痛經的功效。

益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。

按摩法：病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以區域性面板紅潤為宜，每日早晚各一次。

外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

鍼灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。

痛經快速解決首先要說的大家都忽視的，我們腳背上的太沖穴，位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。太沖穴是肝經要穴，很多人心裡有憂思鬱悶就會導致痛經，按了這個穴位就好了，特別是春季，最管用。

痛經快速解決不是那麼簡單，但對於宮寒的朋友來說，還有一個方法可以使用，那就是帶脈，就是跟肚臍眼平齊的一圈，來月經前後和月經中間都可以用吹風機吹暖風，可以很快緩解痛經，這個方法還可以暖宮、治療婦科病。

來月經初始，喝兩碗濃濃的生薑紅糖水，在這裡說的不是泡的那種，而是熬半小時以上，或者微波爐裡高熱10分鐘以上的那種生薑紅糖水，喝完之後最好能睡覺，醒來痛經全跑了;

痛經快速解決還有一個家常方，那就是泡腳，保持溫度一直很燙腳的那種，泡20分鐘，有微汗最好。上面這所有的痛經怎麼辦快速解決方法全是老中醫經驗得來值得一試。

上文我們介紹了痛經對於女性朋友身體的影響，痛經雖然對於身體健康影響不大，但是容易導致女性朋友出現痛苦的感覺，所以我們要找到合適的方法來緩解痛經，上文詳細介紹瞭解決痛經的多種方法。希望能給大家帶來幫助。