絞股藍和枸杞可以一起泡水喝嗎

高血壓是我們生活中最常見的一種的疾病，它總是會導致我們出現頭暈等現象，並且發展嚴重還是需要通過藥物進行治療，但是高血壓在生活中稍有飲食不注意和情緒不穩定就容易導致高血壓的復發，這樣對身體的健康是非常不利的，其中絞股藍就是很好的一種調節血壓的中藥材，下面一起了解下絞股藍和枸杞可以一起泡水喝嗎。

絞股藍和枸杞可以一起泡水喝嗎

絞股藍清熱解毒，平肝利膽，益氣補脾。現代藥理研究發現，絞股藍能降血脂，降血壓，增加冠狀動脈和腦動脈血流量，在防治原發性高血壓，高脂血症，冠心病，中風，糖尿病以及肥胖病等方面等均具有極好的效果。絞股藍無副作用，絞股藍成為越來越受歡迎的保健品。服用絞股藍無特殊禁忌.煎煮，藥膳，泡茶，熬膏等都可以。一些人喝絞股藍茶的時候會加別的東西，比如枸杞，有人會問絞股藍和枸杞一起泡茶喝可以嗎？絞股藍和枸杞也是可以一起泡的，絞股藍和枸杞一起泡降血糖的效果會更好，需要注意的是枸杞會上火，需要根據個人的情況選擇枸杞的用量。

給大夥分享一種既降血壓、降血脂，還將高血糖的茶飲品---絞股藍枸杞子茶。

用 料： 絞股藍15克，枸杞子15克 制 作： 將絞股藍、枸杞子分別洗乾淨，晒乾，放入大號茶杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。

功 效： 滋補肝腎，降血糖，降血壓。適用於腎陰虧虛、陰虛陽浮型糖尿病，對中老年Ⅱ型糖尿病兼有高血脂症、高血壓病者尤為適合。 當然，患者也可單獨只喝 絞股藍茶 ，對自身血壓、血脂、血糖的下降效果也是非常明顯的。針對三高現象，茶療是最好的方法，無副作用，有效成分又可以得到最大的發揮，最主要的就是效果好。

上面就是對絞股藍和枸杞可以一起泡水喝嗎的介紹，通過了解之後我們知道絞股藍和枸杞一起泡水喝能把降血壓的效果展現到最好，但是值得注意的是枸杞一旦食用的過量就容易引起上火，另外高血壓的朋友平時一定要注意清淡的飲食並且要對進行運動。