夏季補腎養腎六竅門有哪些

夏季補腎養腎最好的方法就是採用食療的方法，可以幫助我們在領略美味的同時就可以達到很好的養生效果，可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻是一種非常不錯的藥材，還可以多吃一些山藥，山藥也可以幫助我們達到很好的壯陽補腎的效果，熟悉一下夏季補腎養腎六竅門吧。

1、委中穴：防性慾下降 膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。

2、商陽穴：強壯身體 商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一呦。

3、膈俞穴：喚醒性感覺 膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

4、命門穴：平衡性能力

5、腎俞穴：強壯腎氣 腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

6、承扶穴：增加性感受力 承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。

以上介紹的夏季補腎養腎六竅門效果都是相當不錯的，同時在以後的生活中，我們一定要合理的，有規律的進行性生活盲目的進行性生活可能會導致我們自身出現腎虛的症狀，食療的方法可以幫助我們達到很好的養生效果。