什麼泡水喝排毒養顏呢

說到排毒養顏很多人都想著這是女性才會做的事，其實不然，很多男性臉上長滿了痘痘，身材瘦弱無力，這都是要排毒的節奏。而且男性多數喜歡吃油膩的食物，所以體內的毒素也會很多，所以男性排毒養顏“刻不容緩”。那麼，排毒養顏有效的方法有哪些？什麼泡水喝排毒養顏？

男人排毒有利於身體健康，食療排毒是其中一種很有效的排毒方法。以男人最愛喝的茶為例，男人喝什麼茶排毒養顏呢？

1、白玫瑰茶

白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

2、金銀玫瑰茶

金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，面板乾燥者。

3、菊花茶

男人喝什麼茶排毒養顏

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以。可去毒抗輻射，對體內積存的有害化學或放射性物質，有排除的功效。

以上就是有關男性什麼泡水喝排毒養顏的介紹，可見一些花茶是可以起到很好的排毒養顏作用。除此之外，男性朋友也要在日常生活中多喝水，多吃一些水果，並且積極參加戶外運動，增強自身的體質，這樣才能變得健康強壯。