白醋生薑泡腳有什麼作用？

泡腳是人們熟悉的一種養生方法，因其簡單易行，深受人們歡迎。白醋和生薑，人們也並不陌生，都是日常生活中常見的調味品。生薑能夠活血驅寒，白醋可以美白軟化面板。在泡腳時，把白醋和生薑加入水中，會跟你帶來意想不到的效果。那他們到底有什麼效果呢？現在我就給大家介紹一下。

強身健體

中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽。長期堅持用白醋生薑泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

減壓

經常用白醋生薑泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用白醋生薑泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

促進血液循

冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用白醋生薑泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人有腳氣，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用白醋生薑泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是儘量保證腳在沒有損的情況下用白醋生薑傷泡腳，可以改善腳氣情況哦。

足部不僅僅是我們行走的工具，在足底部位，還包含著75個反射區。它們都是具有重要的治療價值的。每次泡腳時，在水裡加入一些醋和一些生薑，不僅具有促進血液迴圈的作用，還可以幫助我們有良好的睡眠。但是一定要長期堅持喲。